Bibliographie

Il nous arrive de répondre du tac au tac à des propos qui nous irritent. Faut-il s’étonner des conséquences de ces réactions épidermiques? Celles-ci deviennent, dans bien des cas, source de violence au quotidien.

Pierre Muanda nous convie à une réflexion sur notre manière réflexe de penser, de réagir et d’agir, et nous propose une autre option: la Communication NonViolente (CNV). Développé par Marshall B. Rosenberg, cet art de vivre s’appuie sur des capacités qui émergent de soi dès l’instant où l’on apprend à revenir à ses valeurs et à ses aspirations les plus profondes afin de vivre en harmonie avec elles.

L’originalité de cet ouvrage tient au fait que l’auteur fait un rapprochement étonnant de la CNV avec les traditions africaines, telles que l’arbre à palabres, la teranga et l’ubuntu. Par de multiples exercices, son livre nous aide à mieux nous connaître, puis à nous tourner vers l’autre pour l’écouter et le comprendre vraiment, contribuant ainsi à promouvoir la paix et à rendre la vie plus belle aux uns et aux autres.

La Communication Non Violente, mise au point par Mashall B. Rosenberg, psychologue clinicien, propose un cadre simple et puissant pour développer des relations respectueuses des autres et de soi-même. Elle est dite « sans violence » car elle permet de débusquer toutes les violences cachées ou feutrées envers soi (se taire, ne pas oser s’exprimer, déguiser notre pensée) ou envers les autres.
Communiquer de façon non violente ne veut pas donc pas dire devenir naïf, artificiel ou manipulatoire mais être vrai et prendre conscience de l’impact de nos paroles pour pouvoir exprimer tous nos ressentis ou opinions en tenant compte de cet impact sur nos interlocuteurs.
Ce livre constitue un guide pratique pour s’approprier cette nouvelle posture relationnelle.

La Communication NonViolente est un processus naturel dont nous sommes parfois coupés du fait de nos habitudes de communication et de nos automatismes. C’est une invitation à ralentir et à se mettre à l’écoute de soi, des autres et de notre environnement pour se rejoindre et avancer ensemble.

Cette bible vous aidera à poser des mots sur des ressentis et à démêler des situations de la vie personnelle et professionnelle. Après avoir rappelé la genèse de la CNV et ses bases, l’auteure propose de découvrir cette méthode simple et puissante pour forger une communication de qualité. Puis de l’expérimenter, en portant un nouveau regard sur soi, sur les relations fondées sur l’expression de soi et l’écoute de l’autre, dans la pratique du dialogue.

À contre-pied de l’évitement, l’auteure propose un chemin de compréhension des ingrédients et des mécanismes du conflit ainsi que des explorations expérimentales avec le cadre simple et puissant de la Communication NonViolente, mise au point par Marshall B. Rosenberg.

Ce livre constitue un guide pratique pour faire évoluer les conflits d’une manière qui nous permette de grandir, d’apprendre, de nous respecter mutuellement et de coopérer durablement.

Année d’édition : 2021

Médiateur au sein de conflits internationaux, Marshall B. Rosenberg a inventé et développé la Communication NonViolente (CNV) grâce à une méditation approfondie des épreuves qui ont jalonné son existence. Il s’est appuyé sur l’approche de l’écoute active centrée sur la personne développée par Carl Rogers.

Ce livre permet de plonger au cœur d’un entretien passionnant autour de la CNV. Rédigé par une journaliste, également médiatrice et formatrice en CNV, au cours duquel Marshall B. Rosenberg se confie sur sa philosophie, aborde la question des relations amoureuses, l’éducation des enfants, et vous invite à vous engager pour un monde plus vrai et plus humain.

Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ?
Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Entre s’emballer ou ravaler ses mots, y a t-il une troisième voie ?
C’est ce qu’Anne van Stappen vous souhaite de découvrir dans ce petit cahier de Communication NonViolente ou CNV.