Bases M3 Vivre ensemble autrement

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Les bases | Module 3 : Pratique du dialogue

Vivre ensemble autrement

Par Sophie LEWANDOWSKI, Caroline Deliry

Champ d'application

Tout public

Format

Cursus de formation sur plusieurs semaines/mois

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis Module 2

Langue

Français

Durée et dates

Du 10/04/26 au 11/04/26

(2 jour(s))

Région et Département

Provence-Alpes-Côte d'Azur | Bouches-du-Rhône

Adresse de la formation

Centre social Bernard Dubois

16 rue Bernard du Bois

13001, Marseille

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Informations complémentaires

Renseignez-vous auprès du formateur sur les conditions précises d’accessibilité

Financement

Autofinancement personnel

Tarif particulier

€

Autres Tarifs

L’atelier est en contribution financière consciente CFC. Pour en savoir plus : https://sophielewandowski.com/tarifs-et-contribution-financiere-consciente/

Informations d’inscription

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Lien vers la page d’inscription

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Pour en savoir plus

Descriptif de la formation

Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité. En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique. Contenu de référence :

Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
S’entraîner à la pratique du dialogue
Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
Entendre et exprimer “non”

Pourquoi ?

Pour développer une posture de coopération non violente dans son quotidien, dans ses engagements citoyens, dans sa vie professionnelle. Ces bases permettent de (re)découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication non violente avec des personnes issues d’horizons variés. En prenant en compte la diversité et l’équité, ainsi que les traumas individuels et collectifs, ces stages permettent de cheminer vers des manières de vivre ensemble autrement.

Méthode pédagogique

C’est une pédagogie par l’expérience : expérimentation, débriefing individuel et collectif (prises de conscience, apprentissages), apports complémentaires et mémos. L’expérimentation se fait à partir d’exemples amenés par les participants avec des exercices individuels, en binômes et collectifs : exercices pratiques (physiques et/ou verbaux), mises en situation, jeux de rôles, théâtre image, etc. Avant la formation, les participant sont invités – s’ils le souhaitent – à exprimer aux formatrices les principaux sujets qui les intéressent. Après la formation, un livret est remis aux participants où des mémos et des modalités de mise en pratiques et de suivi sont indiqués.

Qu’est-ce qu’on apprend ?

Ce sont les modules de base de CNV avec une attention particulière sur le vivre ensemble.

Module 3

Faire vivre le cadre de confiance des accords de groupes, en prenant en compte la diversité, l’équité et les sensibilités.
Continuer à prendre en compte les différences (de culture, de ressources) dans la manière et la possibilité de satisfaire les besoins.
Continuer à reconnaitre lorsque des traumas individuels ou collectifs sont activés dans une situation et retrouver de l’équilibre intérieur.
Expérimenter une médiation de parts internes.
Développer sa capacité à faire des demandes connectées aux besoins et ouvertes à la cocréation.
Dire et entendre un non en prenant en compte les différences de pouvoir.
Expérimenter des dialogues authentiques, en groupe et ou quand ça chauffe.
Prendre conscience de la différence clé entre dépendance/indépendance et autonomie/interdépendance.

Pourquoi ?

Méthode pédagogique

Qu’est-ce qu’on apprend ?

Ce sont les modules de base de CNV avec une attention particulière sur le vivre ensemble.

Module 3

Faire vivre le cadre de confiance des accords de groupes, en prenant en compte la diversité, l’équité et les sensibilités.
Continuer à prendre en compte les différences (de culture, de ressources) dans la manière et la possibilité de satisfaire les besoins.
Continuer à reconnaitre lorsque des traumas individuels ou collectifs sont activés dans une situation et retrouver de l’équilibre intérieur.
Expérimenter une médiation de parts internes.
Développer sa capacité à faire des demandes connectées aux besoins et ouvertes à la cocréation.
Dire et entendre un non en prenant en compte les différences de pouvoir.
Expérimenter des dialogues authentiques, en groupe et ou quand ça chauffe.
Prendre conscience de la différence clé entre dépendance/indépendance et autonomie/interdépendance.