La colère est aussi une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Informations pratiques
Le stage se déroulera à Notre Dame du Roucas, 341 chemin du Roucas Blanc – 13007 MARSEILLE

​Repas
Les repas de midi seront pris ensemble, au tarif de 15€ par jour, à régler directement sur place.

Hébergement
Il est possible de dormir sur place.
22€ la nuit en chambre partagée, petit déjeuner compris
33€ la nuit en chambre individuelle, petit déjeuner compris

​Horaires
Vendredi et Samedi : 9h30 – 18h  Dimanche : 9h – 17h30

Tarif du stage:
Particuliers : 345€
Indépendants et professions libérales : 555€
Entreprises : 1320€

Informations pratiques
Le stage se déroulera à Notre Dame du Roucas, 341 chemin du Roucas Blanc – 13007 MARSEILLE

​Repas
Les repas de midi seront pris ensemble, au tarif de 15€ par jour, à régler directement sur place.

Hébergement
Il est possible de dormir sur place.
22€ la nuit en chambre partagée, petit déjeuner compris
33€ la nuit en chambre individuelle, petit déjeuner compris

​Horaires
Vendredi et Samedi : 9h30 – 18h  Dimanche : 9h – 17h30

Tarif du stage:
Particuliers : 345€
Indépendants et professions libérales : 555€
Entreprises : 1320€