Transformer la culpabilité et la honte

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Approfondissement – Les essentiels | Transformer la culpabilité

Par Pascale MOLHO, Ken Kopczynski

Contexte

Tout public adulte

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Les 3 modules de base

Langue

Français

Région et Département

Nouvelle-Aquitaine | Charente

Adresse de la formation

16000, Angoulême

Google Maps

Format

Stage ponctuel

Durée et dates

Du 23/09/22 au 25/09/22

(3 jour(s))

Financement / Certification

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles

Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)

360€

Informations d’inscription

Organisme de Formation

COOP CNV

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Descriptif de la formation

Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la culpabilité en une énergie constructrice, afin d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, et à aimer nos choix !

CONTENU DU STAGE :

Discerner les situations dans lesquelles la culpabilité advient
Différencier le stimulus de la cause de la culpabilité
Accueillir les parties en conflit : celle qui juge à posteriori, celle qui a fait le choix de l’action initiale
Acquérir un processus de transformation de la culpabilité

« Si nous évitons la honte, nous évitons la vie » (Liv Larsson).

Ces trois journées permettront d’explorer la honte existentielle et culturelle, ainsi que les stratégies que nous mettons en place pour l’éviter.
A partir d’exemples concrets, nous prendrons conscience des conditionnements qui génèrent la culpabilité, la honte et la colère à notre insu. Nous explorerons les liens entre ces trois émotions et apprendrons comment accueillir nos ressentis pour permettre leur transformation naturelle, la réconciliation avec nous-même et les autres. La CNV est aussi un puissant outil de responsabilité et d’humilité qui nous permet d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, de faire des choix conscients, en nous pardonnant.

« Si nous évitons la honte, nous évitons la vie » (Liv Larsson).

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