Approfondissement – Les essentiels | Transformer la culpabilité
Transformer la culpabilité et la honte
Contexte
Tout public adulte
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Région et Département
Nouvelle-Aquitaine | Charente
Format
Stage ponctuel
Durée et dates
(3 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)
360€
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Discerner les situations dans lesquelles la culpabilité advient
- Différencier le stimulus de la cause de la culpabilité
- Accueillir les parties en conflit : celle qui juge à posteriori, celle qui a fait le choix de l’action initiale
- Acquérir un processus de transformation de la culpabilité
« Si nous évitons la honte, nous évitons la vie » (Liv Larsson).
Ces trois journées permettront d’explorer la honte existentielle et culturelle, ainsi que les stratégies que nous mettons en place pour l’éviter.
A partir d’exemples concrets, nous prendrons conscience des conditionnements qui génèrent la culpabilité, la honte et la colère à notre insu. Nous explorerons les liens entre ces trois émotions et apprendrons comment accueillir nos ressentis pour permettre leur transformation naturelle, la réconciliation avec nous-même et les autres. La CNV est aussi un puissant outil de responsabilité et d’humilité qui nous permet d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, de faire des choix conscients, en nous pardonnant.
« Si nous évitons la honte, nous évitons la vie » (Liv Larsson).
Ces trois journées permettront d’explorer la honte existentielle et culturelle, ainsi que les stratégies que nous mettons en place pour l’éviter.
A partir d’exemples concrets, nous prendrons conscience des conditionnements qui génèrent la culpabilité, la honte et la colère à notre insu. Nous explorerons les liens entre ces trois émotions et apprendrons comment accueillir nos ressentis pour permettre leur transformation naturelle, la réconciliation avec nous-même et les autres. La CNV est aussi un puissant outil de responsabilité et d’humilité qui nous permet d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, de faire des choix conscients, en nous pardonnant.
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Deuxième partie des bases de la CNV tous publics