Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité. En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique. Contenu de référence :

• Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
• S’entraîner à la pratique du dialogue
• Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
• Entendre et exprimer “non”

Quand l’auto-empathie devient une ressource,

que le contact avec nos besoins profonds devient plus familier,

que la peur de la réaction d’autrui s’amenuise, s’apprivoise

nous retrouvons peu à peu une liberté d’expression.

Alors notre espace d’écoute de l’autre grandit et de véritables dialogues peuvent s’installer.

Nous affinerons dans ce module la conscience de ce que nous sommes en train de vivre et de faire, en lien avce notre intention, et prêterons attention au rythme des échanges. Nous aborderons comment dire non ( qui faut l’objet d’un module d’approfondissement) et renforcerons la dimension de la gratitude au coeur de toutes nos relations. 

Quand l’auto-empathie devient une ressource,

que le contact avec nos besoins profonds devient plus familier,

que la peur de la réaction d’autrui s’amenuise, s’apprivoise

nous retrouvons peu à peu une liberté d’expression.

Alors notre espace d’écoute de l’autre grandit et de véritables dialogues peuvent s’installer.

Nous affinerons dans ce module la conscience de ce que nous sommes en train de vivre et de faire, en lien avce notre intention, et prêterons attention au rythme des échanges. Nous aborderons comment dire non ( qui faut l’objet d’un module d’approfondissement) et renforcerons la dimension de la gratitude au coeur de toutes nos relations.