PRE- REQUIS : Module 1 avec un-e formateur-trice certifié-e par le CNVC

L’Estime de Soi, clé du bien-être avec soi et avec les autres.

* L’auto-empathie : favoriser un climat bienveillant à l’intérieur de soi, en priorité.

* De la comparaison à l’inspiration :  cultiver l’écoute de notre enfant intérieur car il est la    source de la réussite des projets qui nous tiennent à coeur.

*Acquérir les bases de la médiation intérieure lorsque nous sommes tiraillés entre plusieurs choix

*Quelques « pistes » pour nous connecter à nos besoins prioritaires et développer l’art de la répartie bienveillante dans notre dialogue intérieur et avec les autres.

*L’estime de soi et la confiance en soi dans le quotidien : “ ni paillasson, ni hérisson”.

*Développer l’aisance dans la traduction des critiques sur soi ou sur les autres  en  sentiments/besoins/demandes.

Informations et inscriptions auprès de Michelle Guez
michelle.guez@wanadoo.fr
06 12 97 55 94

PRE- REQUIS : Module 1 avec un-e formateur-trice certifié-e par le CNVC

L’Estime de Soi, clé du bien-être avec soi et avec les autres.

* L’auto-empathie : favoriser un climat bienveillant à l’intérieur de soi, en priorité.

* De la comparaison à l’inspiration :  cultiver l’écoute de notre enfant intérieur car il est la    source de la réussite des projets qui nous tiennent à coeur.

*Acquérir les bases de la médiation intérieure lorsque nous sommes tiraillés entre plusieurs choix

*Quelques « pistes » pour nous connecter à nos besoins prioritaires et développer l’art de la répartie bienveillante dans notre dialogue intérieur et avec les autres.

*L’estime de soi et la confiance en soi dans le quotidien : “ ni paillasson, ni hérisson”.

*Développer l’aisance dans la traduction des critiques sur soi ou sur les autres  en  sentiments/besoins/demandes.

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michelle.guez@wanadoo.fr
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