Vous sentez-vous mal à l’aise d’exprimer votre appréciation, notamment en couple et en famille, ou de recevoir l’appréciation d’autrui ?  La CNV ne sert pas seulement à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur d’exprimer notre gratitude.   En Communication NonViolente, nous apprenons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude. En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. Cultiver l’appréciation pour soi-même est aussi une étape importante qui nous permet de développer une reconnaissance intérieure et plus d’estime de soi.  

CONTENU DU STAGE :

• Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
• Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
• Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
• Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
• Recevoir les appréciations d’autrui

Ce stage s’inscrit dans un cycle long de 8 essentiels et 2 autres approfondissements que vous pouvez rejoindre à tout moment : 
• environ tous les 2 mois, de décembre 2024 à avril 2026
• au service de la progressivité pédagogique,
• avec des suggestions de pratique d’un stage sur l’autre,
• une demie-journée facultative par stage (dimanche matin) qui offre un temps d’intégration, de remémoration et de feed-back individualisé et à 360° pour ceux qui le souhaitent.
• équipe pédagogique complémentaire et stable tout au long du cycle
• flyer d’info détaillée sur demande.

Vous pouvez participer ou tout ou partie de ce cycle, et pouvez le rejoindre à tout moment.

La puissance de la gratitude et des appréciations est le 1er de ces thèmes d’approfondissement.
 C’est un module de 2 jours.

Suite du cycle :

• l’auto-empathie, vers une présence responsable : janvier 25
• empathie, le pouvoir de l’accueil : mars 25
• l’expression authentique : mai 25
• le feed-back au service du co-apprentissage : juin 25
• dépasser nos croyances limitantes : septembre 25
• transformer la culpabilité pour apprendre à partir de nos erreurs : novembre 25
• la colère au service de la relation : janvier 26• dire et et entendre un « non » : février 26
• « girafe de rue » : vers une intégration naturelle de la CNV : avril 26.

Plus d’info sur cnvpaca.fr .

Ce stage s’inscrit dans un cycle long de 8 essentiels et 2 autres approfondissements que vous pouvez rejoindre à tout moment : 
• environ tous les 2 mois, de décembre 2024 à avril 2026
• au service de la progressivité pédagogique,
• avec des suggestions de pratique d’un stage sur l’autre,
• une demie-journée facultative par stage (dimanche matin) qui offre un temps d’intégration, de remémoration et de feed-back individualisé et à 360° pour ceux qui le souhaitent.
• équipe pédagogique complémentaire et stable tout au long du cycle
• flyer d’info détaillée sur demande.

Vous pouvez participer ou tout ou partie de ce cycle, et pouvez le rejoindre à tout moment.

La puissance de la gratitude et des appréciations est le 1er de ces thèmes d’approfondissement.
 C’est un module de 2 jours.

Suite du cycle :

• l’auto-empathie, vers une présence responsable : janvier 25
• empathie, le pouvoir de l’accueil : mars 25
• l’expression authentique : mai 25
• le feed-back au service du co-apprentissage : juin 25
• dépasser nos croyances limitantes : septembre 25
• transformer la culpabilité pour apprendre à partir de nos erreurs : novembre 25
• la colère au service de la relation : janvier 26• dire et et entendre un « non » : février 26
• « girafe de rue » : vers une intégration naturelle de la CNV : avril 26.

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