CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Stage d’approfondissement de la Communication NonViolente (CNV)
l’expression authentique et la colère au service de la relation

avec Ken Kopczynski et Pascale Molho
Angoulême,
Vendredi 16-samedi 17 et dimanche 18 juin 2023

Ce stage de 3 jours nous permettra de prendre le temps de vivre l’expérience de l’authenticité. D’être vrai avec soi-même, de pouvoir l’offrir à l’autre en prenant la responsabilité de ce que je vis.
Nous explorerons la colère, qui est une énergie de vie très puissante. Nous apprendrons à l’accueillir puis la transformer, afin d’éviter que celle-ci ne soit destructrice mais au service de chacun.e.s des partie.s, en nous et autour de nous.

Contenu du stage :

Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique

Exprimer clairement et puissamment nos aspirations

Prendre soin en étant dans le dialogue plutôt que dans l’exigence et les jeux de pouvoir.

Explorer mon chacal et sa colère pour entendre ce qui est vraiment précieux derrière son émotion et ses jugements.

Aimer tout ce qui est vivant en nous, y compris nos jugements, en contactant l’énergie des besoins sous-jacents. Les reconnaitre comme légitimes, source et ressource en nous.

Apprendre à s’exprimer d’une manière constructive, respectueuse de soi, des autres et du contexte.

Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi.

Stage d’approfondissement de la Communication NonViolente (CNV)
l’expression authentique et la colère au service de la relation

avec Ken Kopczynski et Pascale Molho
Angoulême,
Vendredi 16-samedi 17 et dimanche 18 juin 2023

Ce stage de 3 jours nous permettra de prendre le temps de vivre l’expérience de l’authenticité. D’être vrai avec soi-même, de pouvoir l’offrir à l’autre en prenant la responsabilité de ce que je vis.
Nous explorerons la colère, qui est une énergie de vie très puissante. Nous apprendrons à l’accueillir puis la transformer, afin d’éviter que celle-ci ne soit destructrice mais au service de chacun.e.s des partie.s, en nous et autour de nous.

Contenu du stage :

Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique

Exprimer clairement et puissamment nos aspirations

Prendre soin en étant dans le dialogue plutôt que dans l’exigence et les jeux de pouvoir.

Explorer mon chacal et sa colère pour entendre ce qui est vraiment précieux derrière son émotion et ses jugements.

Aimer tout ce qui est vivant en nous, y compris nos jugements, en contactant l’énergie des besoins sous-jacents. Les reconnaitre comme légitimes, source et ressource en nous.

Apprendre à s’exprimer d’une manière constructive, respectueuse de soi, des autres et du contexte.

Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi.