Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Région et Département
Provence-Alpes-Côte d'Azur | Bouches-du-Rhône
Durée et dates
(3 jour(s))
Financement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles, Qualiopi
Tarif particulier
345€
Autres Tarifs
Indépendants, TPE, Associations en-dessous de 10 salariés : 555€ Entreprises, Institutions, OPCO : 1320€
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
- Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
- C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
- Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.
Si la CNV était un arbre, je verrais l’auto-empathie comme ses racines. En effet, à quoi bon essayer de dialoguer en utilisant le processus de la CNV en écoute ou en expression tant que l’on reste stimulé ? J’ai pu constater que non seulement ça n’était pas constructif mais qu’en plus ça ne prend pas du tout soin de la relation !
Quand j’ai découvert la façon dont la CNV propose d’écouter, d’accueillir et de prendre soin de son vivant en en reprenant la responsabilité, j’ai réalisé la possibilité de retrouver le pouvoir le plus précieux que je perçois chez un être humain : celui de se rendre la vie belle, indépendamment de la situation et de ce que peut dire ou faire l’autre…ça ressemble à une baguette magique non ?
J’ai rajouté une journée à ce thème d’approfondissement tant il me semble essentiel : 3 jours pour apprendre à identifier ses parts, les écouter, s’en différencier pour relationner avec elles depuis un espace de présence, qui dispose des ressources pour en prendre soin et retrouver de la paix.
Si la CNV était un arbre, je verrais l’auto-empathie comme ses racines. En effet, à quoi bon essayer de dialoguer en utilisant le processus de la CNV en écoute ou en expression tant que l’on reste stimulé ? J’ai pu constater que non seulement ça n’était pas constructif mais qu’en plus ça ne prend pas du tout soin de la relation !
Quand j’ai découvert la façon dont la CNV propose d’écouter, d’accueillir et de prendre soin de son vivant en en reprenant la responsabilité, j’ai réalisé la possibilité de retrouver le pouvoir le plus précieux que je perçois chez un être humain : celui de se rendre la vie belle, indépendamment de la situation et de ce que peut dire ou faire l’autre…ça ressemble à une baguette magique non ?
J’ai rajouté une journée à ce thème d’approfondissement tant il me semble essentiel : 3 jours pour apprendre à identifier ses parts, les écouter, s’en différencier pour relationner avec elles depuis un espace de présence, qui dispose des ressources pour en prendre soin et retrouver de la paix.
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