L’auto-empathie : vers une présence responsable-fév 2027

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Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Stephan CRESTANI · Formateur certifié du CNVC®

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Durée et dates

Du 05/02/27 au 07/02/27

(3 jour(s))

Région et Département

Provence-Alpes-Côte d'Azur | Bouches-du-Rhône

Adresse de la formation

Chez Stephan Crestani

24 avenue de la Madrague de Montredon

13008, Marseille

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Financement

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles

Tarif particulier

345€

Autres Tarifs

Consultez le formateur.

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Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Informations pratiques
Le stage se déroulera Chez Stephan Crestani – 24 avenue de la Madrague de Montredon – 13008 MARSEILLE

Repas
Restaurants et épiceries/boulangeries a proximité

Hébergement
nombreux airbnb a proximité

Horaires
Premiers jours: 9h30 – 18h