Les approfondissements essentiels | Savoir dire et entendre un «NON»
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Région et Département
Île-de-France | Yvelines
Durée et dates
(4 jour(s))
Financement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif particulier
480€
Autres Tarifs
Consultez le formateur.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
- Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
- Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
- Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
- Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
- Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
- Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.
Pré requis : les 3 modules de base
Se rendre la vie belle en devenant acteur de nos échanges, en apprenant à faire des demandes, à dire et entendre un » non »
Dans ce stage nous apprendrons à :
* Repérer les pièges de notre conditionnement liés aux demandes
* Faire des demandes claires en langage d’action concret
* Clarifier et accueillir ce qui se passe en nous quand nous recevons une demande à laquelle nous rêvons de dire non
* Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
* Entendre un non comme une chance d’enrichir le lien et de pouvoir danser avec les besoins mutuels
Pré requis : les 3 modules de base
Se rendre la vie belle en devenant acteur de nos échanges, en apprenant à faire des demandes, à dire et entendre un » non »
Dans ce stage nous apprendrons à :
* Repérer les pièges de notre conditionnement liés aux demandes
* Faire des demandes claires en langage d’action concret
* Clarifier et accueillir ce qui se passe en nous quand nous recevons une demande à laquelle nous rêvons de dire non
* Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
* Entendre un non comme une chance d’enrichir le lien et de pouvoir danser avec les besoins mutuels
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