La colère est aussi une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Formation réalisée par Catherine Brunelle et Nathalie Murat alias Nat Alie

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de

• Appliquer le processus CNV à l’expression de la Colère
• Exprimer sa colère d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation
• Maintenir le dialogue avec une personne en colère

Programme détaillé sur le site

Règlement 50€ / mois

• Si vous financez à titre personnel 3 modules de bases ou 6 jours de formation de votre choix , le Cercle de la NonViolence vous propose un étalement de 50€ / mois sur 12 mois à découvrir ici.

Entreprises, associations, salariés

• Si vous êtes salarié.e.s, vous pouvez demander le financement de cette formation par votre employeur via le formulaire d’inscription.
• Et si vous souhaitez organiser cette formation dans votre entreprise, association, ville ou quartier, contactez-nous pour établir un projet sur mesure.

Formation réalisée par Catherine Brunelle et Nathalie Murat alias Nat Alie

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de

• Appliquer le processus CNV à l’expression de la Colère
• Exprimer sa colère d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation
• Maintenir le dialogue avec une personne en colère

Programme détaillé sur le site

Règlement 50€ / mois

• Si vous financez à titre personnel 3 modules de bases ou 6 jours de formation de votre choix , le Cercle de la NonViolence vous propose un étalement de 50€ / mois sur 12 mois à découvrir ici.

Entreprises, associations, salariés

• Si vous êtes salarié.e.s, vous pouvez demander le financement de cette formation par votre employeur via le formulaire d’inscription.
• Et si vous souhaitez organiser cette formation dans votre entreprise, association, ville ou quartier, contactez-nous pour établir un projet sur mesure.