La CNV au-delà des mots…

Incarner la Communication NonViolente

Quand le corps devient une ressource pour la relation

Comment rester présent à soi-même et à l’autre lorsque la tension monte ? Comment retrouver notre capacité d’écoute et de choix lorsque nos émotions nous emportent ?

Nous pouvons connaître les principes de la Communication NonViolente (CNV) et pourtant éprouver des difficultés à les mettre en pratique dans les situations délicates. Notre corps se crispe, notre respiration change et nos réactions habituelles prennent le dessus.

David Weinstock, dans son ouvrage Becoming What You Need, propose une approche originale associant la CNV, les pratiques somatiques et l’aïkido. Ses enseignements nous invitent à développer une présence corporelle qui soutient notre capacité à vivre la CNV, au-delà des mots.

Je me suis longuement formé auprès de David Weinstock, au sein de son école Liminal Somatics. Ce stage est une invitation à découvrir et expérimenter les enseignements qu’il transmet, et qui ont profondément enrichi ma propre pratique de la CNV.

Explorer, expérimenter et incarner la CNV

Cette formation de deux jours privilégie l’expérience corporelle, le mouvement et les interactions, dans une approche progressive et accessible à tous.

Elle alternera exercices individuels, explorations en binômes, mises en situation et temps de partage. Vous pourrez notamment apprendre à :

• retrouver votre centre et développer une présence stable et ouverte ;

• reconnaître les tensions corporelles et les réactions automatiques qui apparaissent face aux difficultés ;

• mobiliser vos ressources intérieures pour choisir plutôt que réagir ;

• développer une écoute empathique qui engage tout votre être ;

• accueillir les désaccords sans combattre, fuir ni vous soumettre ;

• aligner davantage vos intentions, vos paroles et vos actions.

Un cadre propice à l’exploration et au ressourcement

Le stage se déroulera à Léoncel, au cœur du Vercors, dans un environnement naturel favorable au calme et à la présence.

Les pratiques proposées sont simples et ne nécessitent aucune aptitude physique particulière. Chacun pourra les explorer à son rythme, dans le respect de ses possibilités et de ses limites.

L’intention de ces deux journées est de découvrir comment notre corps peut devenir un allié pour développer une présence empathique, traverser les tensions et prendre soin de nos relations.

Informations pratiques

• Animation : Guillaume Thouvenel, formateur certifié du CNVC, formé aux enseignements somatiques de David Weinstock au sein de son école Liminal Somatics.

• Dates : du samedi 24 avril 2027 à 9h30 au dimanche 25 avril 2027 à 17h30.

• Lieu : Léoncel (26190), dans la Drôme, au cœur du Vercors, face à l’abbaye cistercienne.

• Prérequis : avoir suivi les trois modules de base de la Communication NonViolente (modules 1, 2 et 3).

• Tarif de la formation : 250 € par participant, hors hébergement et repas.

• Hébergement et restauration : possibilités à la Maison Saint Hugues, à réserver séparément, sous réserve de disponibilité.

• Accès en train : arrivée à la gare de Valence TGV, puis trajet par la route jusqu’à Léoncel à prévoir. Un covoiturage pourra être organisé entre participants.

Informations et inscriptions au stage : via le formulaire ci-dessous
Tarifs de l’hébergement et de la restauration
Réservation à la Maison Saint Hugues

Incarner la Communication NonViolente

Quand le corps devient une ressource pour la relation

Comment rester présent à soi-même et à l’autre lorsque la tension monte ? Comment retrouver notre capacité d’écoute et de choix lorsque nos émotions nous emportent ?

Nous pouvons connaître les principes de la Communication NonViolente (CNV) et pourtant éprouver des difficultés à les mettre en pratique dans les situations délicates. Notre corps se crispe, notre respiration change et nos réactions habituelles prennent le dessus.

David Weinstock, dans son ouvrage Becoming What You Need, propose une approche originale associant la CNV, les pratiques somatiques et l’aïkido. Ses enseignements nous invitent à développer une présence corporelle qui soutient notre capacité à vivre la CNV, au-delà des mots.

Je me suis longuement formé auprès de David Weinstock, au sein de son école Liminal Somatics. Ce stage est une invitation à découvrir et expérimenter les enseignements qu’il transmet, et qui ont profondément enrichi ma propre pratique de la CNV.

Explorer, expérimenter et incarner la CNV

Cette formation de deux jours privilégie l’expérience corporelle, le mouvement et les interactions, dans une approche progressive et accessible à tous.

Elle alternera exercices individuels, explorations en binômes, mises en situation et temps de partage. Vous pourrez notamment apprendre à :

• retrouver votre centre et développer une présence stable et ouverte ;

• reconnaître les tensions corporelles et les réactions automatiques qui apparaissent face aux difficultés ;

• mobiliser vos ressources intérieures pour choisir plutôt que réagir ;

• développer une écoute empathique qui engage tout votre être ;

• accueillir les désaccords sans combattre, fuir ni vous soumettre ;

• aligner davantage vos intentions, vos paroles et vos actions.

Un cadre propice à l’exploration et au ressourcement

Le stage se déroulera à Léoncel, au cœur du Vercors, dans un environnement naturel favorable au calme et à la présence.

Les pratiques proposées sont simples et ne nécessitent aucune aptitude physique particulière. Chacun pourra les explorer à son rythme, dans le respect de ses possibilités et de ses limites.

L’intention de ces deux journées est de découvrir comment notre corps peut devenir un allié pour développer une présence empathique, traverser les tensions et prendre soin de nos relations.

Informations pratiques

• Animation : Guillaume Thouvenel, formateur certifié du CNVC, formé aux enseignements somatiques de David Weinstock au sein de son école Liminal Somatics.

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