Les approfondissements essentiels | L’expression authentique
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Région et Département
Île-de-France | Yvelines
Informations complémentaires
Renseignez-vous auprès du formateur sur les conditions précises d’accessibilité
Durée et dates
(5 jour(s))
Financement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif particulier
600€
Autres Tarifs
Consultez le formateur.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
- Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
- Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
- Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
- Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre
Pré requis: les 3 modules de base
Au coeur de la CNV, les besoins…contacter leur énergie au service de l’expression authentique et de la gratitude
Dans ce stage nous approfondirons :
1- La notion de besoins depuis:
* La conscience de notre cheminement ,de la dépendance à l’interdépendance.
* Des Dyades sur les besoins
*L’exploration des différentes facettes d’un besoin et leurs différents niveaux de profondeur
2- L’expression authentique , un des piliers de la Communication NonViolente qui favorise une qualité de relation à soi et aux autres. Nous apprendrons l’art d’oser dire sa vérité pour offrir ce qui se passe en nous, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.
* Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
* Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
* Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
* Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
* Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre
3- la gratitude comme moyens de prévention de l’épuisement personnel et professionnel
* Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
* Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
* Formuler des appréciations et de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
* Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
* Recevoir les appréciations d’autrui
Pré requis: les 3 modules de base
Au coeur de la CNV, les besoins…contacter leur énergie au service de l’expression authentique et de la gratitude
Dans ce stage nous approfondirons :
1- La notion de besoins depuis:
* La conscience de notre cheminement ,de la dépendance à l’interdépendance.
* Des Dyades sur les besoins
*L’exploration des différentes facettes d’un besoin et leurs différents niveaux de profondeur
2- L’expression authentique , un des piliers de la Communication NonViolente qui favorise une qualité de relation à soi et aux autres. Nous apprendrons l’art d’oser dire sa vérité pour offrir ce qui se passe en nous, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.
* Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
* Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
* Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
* Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
* Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre
3- la gratitude comme moyens de prévention de l’épuisement personnel et professionnel
* Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
* Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
* Formuler des appréciations et de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
* Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
* Recevoir les appréciations d’autrui
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