La médiation intérieure : c'est écouter et vivre avec les différentes parts de soi.   CONTENU :

• Identifier les parts en présence par l'écoute du dialogue intérieur
• Apprendre le processus de médiation et le mettre en œuvre
• Clarifier les besoins de chacune des parts
• Développer une écologie intérieure en faisant émerger des accords au service des besoins de chacune des parts
• Expérimenter la posture de médiateur.

PRE-REQUIS : Module 1 et 2
La relation à soi : Vers l’accueil bienveillant des parts de soi
Durant 3 jours nous allons faire du pas à pas pour être à l’écoute des parts de soi qui émergent dans notre vie quotidienne.
L’objectif est de prendre du recul par rapport à certaines parts qui peuvent se tirailler et se contredire.
C’est en développant la relation à notre SOI que nous pourrons y arriver.
Passer du juge intérieur intransigeant à l’ami plein de sollicitude de la même manière que l’on en offrirait à un-e ami-e très cher-e.
C’est à travers des exercices seul-e, en petit groupe , en grand groupe que nous allons essayer d’expérimenter une nouvelle posture

Informations pratiques
La formation aura lieu dans un gîte où vous pouvez dormir et cuisiner sur place. Un endroit dans la nature où vous pourrez allier apprentissage et ressourcement.

PRE-REQUIS : Module 1 et 2
La relation à soi : Vers l’accueil bienveillant des parts de soi
Durant 3 jours nous allons faire du pas à pas pour être à l’écoute des parts de soi qui émergent dans notre vie quotidienne.
L’objectif est de prendre du recul par rapport à certaines parts qui peuvent se tirailler et se contredire.
C’est en développant la relation à notre SOI que nous pourrons y arriver.
Passer du juge intérieur intransigeant à l’ami plein de sollicitude de la même manière que l’on en offrirait à un-e ami-e très cher-e.
C’est à travers des exercices seul-e, en petit groupe , en grand groupe que nous allons essayer d’expérimenter une nouvelle posture

Informations pratiques
La formation aura lieu dans un gîte où vous pouvez dormir et cuisiner sur place. Un endroit dans la nature où vous pourrez allier apprentissage et ressourcement.