La colère au service de la relation

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Les approfondissements essentiels | La colère au service de la relation

Par Isabelle CAPY, Anne Delabre

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Les 3 modules de base

Langue

Français

Durée et dates

Du 04/07/26 au 05/07/26

(2 jour(s))

Région et Département

Auvergne-Rhône-Alpes | Isère

Adresse de la formation

38000, Grenoble

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Financement

Tarif particulier

230€

Autres Tarifs

Tarif réduit 180 euros. Et si ce tarif est trop élevé, merci de me joindre afin que nous trouvions un tarif juste pour chacun.e de nous. J'ai à coeur que le coût ne soit pas un frein à la pratique.

Informations d’inscription

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Pour en savoir plus

Descriptif de la formation

La colère est aussi une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

CONTENU DU STAGE :

Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.