Explorer ce qui se cache derrière la peur, à la découverte de nos fonctionnements. La Communication NonViolente permet de comprendre les besoins sous-jacents à des stratégies, des réactions automatiques parfois tragiques ou plus adaptées afin d’agir et de poser des choix conscients avec confiance.

– Savoir différencier peur, stress et anxiété.

– Comprendre les différents types de peurs et les conséquences de chacune.

– Traverser la peur et retrouver un espace de paix.

– Construire une sécurité intérieure stable.

– Clarifier les enjeux derrière le stress et l’anxiété.

– Se recentrer et prendre du recul dans les situations de tension.

– Prendre soin de son équilibre général comme antidote au stress et à l’anxiété.

– Cultiver la confiance en soi et en la Vie.

– Savoir différencier peur, stress et anxiété.

– Comprendre les différents types de peurs et les conséquences de chacune.

– Traverser la peur et retrouver un espace de paix.

– Construire une sécurité intérieure stable.

– Clarifier les enjeux derrière le stress et l’anxiété.

– Se recentrer et prendre du recul dans les situations de tension.

– Prendre soin de son équilibre général comme antidote au stress et à l’anxiété.

– Cultiver la confiance en soi et en la Vie.