Approfondissement – Les essentiels | La colère au service de la relation
Décodez cette émotion mal-aimée pour la traverser ou la recevoir de façon constructive !
Contexte
Tout public adulte
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Région et Département
Normandie | Calvados
Durée et dates
(2 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles, qualiopi
Tarif particulier
250€
Autres Tarifs
Consultez le formateur.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
- Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
- Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
- Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
- Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
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Modules de base | Module 3 : Pratique du dialogue
Pratiquer le dialogue, même en situation difficile. Poser ses limites.
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Modules de base | Module 1 : Introduction
Communiquer Autrement pour renforcer vos habiletés relationnelles : oser dire, pouvoir entendre, savoir dialoguer.
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Modules de base | Module 2 : Ouverture au dialogue
Pouvoir entendre ce que l'autre vit, à travers ce qu'il nous dit. Même si les mots sont mal emballés. Faire preuve d'empathie, sans tomber en sympathie. S'entraîner et ouvrir au dialogue.
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Modules de base | Module 3 : Pratique du dialogue
Pratiquer le dialogue, même en situation difficile. Poser ses limites.
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Communiquer Autrement pour renforcer vos habiletés relationnelles : oser dire, pouvoir entendre, savoir dialoguer.
