Les approfondissements personnels | Estime de soi/ Confiance en soi
CNV et Estime de Soi à Paris
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Modules 1,2,3 avec un-e formateur-trice certifié-e par le CNVC.
Langue
Français
Durée et dates
(2 jour(s))
Région et Département
Île-de-France | Paris
Financement
Autofinancement personnel
Tarif particulier
280€
Autres Tarifs
Le tarif est adapté aux possibilités de budget de chacun, en moins ou en plus afin d’offrir du soutien aux autres.
Descriptif de la formation
L’Estime de Soi, clé du bien-être avec soi et avec les autres.
L’auto-empathie : favoriser un climat bienveillant à l’intérieur de soi, en priorité.
De la comparaison à l’inspiration : cultiver l’écoute de notre enfant intérieur car il est la source de la réussite des projets qui nous tiennent à coeur.
Acquérir les bases de la médiation intérieure lorsque nous sommes tiraillés entre plusieurs choix
Quelques « pistes » pour nous connecter à nos besoins prioritaires et développer l’art de la répartie bienveillante dans notre dialogue intérieur et avec les autres.
L’estime de soi et la confiance en soi dans le quotidien : “ ni paillasson, ni hérisson”.
Développer l’aisance dans la traduction des critiques sur soi ou sur les autres en sentiments/besoins/demandes.
Informations et inscriptions auprès de Michelle Guez
michelle.guez1@orange.fr et : 06 12 97 55 94
06 12 97 55 94
L’Estime de Soi, clé du bien-être avec soi et avec les autres.
L’auto-empathie : favoriser un climat bienveillant à l’intérieur de soi, en priorité.
De la comparaison à l’inspiration : cultiver l’écoute de notre enfant intérieur car il est la source de la réussite des projets qui nous tiennent à coeur.
Acquérir les bases de la médiation intérieure lorsque nous sommes tiraillés entre plusieurs choix
Quelques « pistes » pour nous connecter à nos besoins prioritaires et développer l’art de la répartie bienveillante dans notre dialogue intérieur et avec les autres.
L’estime de soi et la confiance en soi dans le quotidien : “ ni paillasson, ni hérisson”.
Développer l’aisance dans la traduction des critiques sur soi ou sur les autres en sentiments/besoins/demandes.
Informations et inscriptions auprès de Michelle Guez
michelle.guez1@orange.fr et : 06 12 97 55 94
06 12 97 55 94
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Les bases | Module 3 : Pratique du dialogue
Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité. En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique. Contenu de référence : Approfondir l’auto-empathie et l’empathie S’entraîner à la pratique du dialogue Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels Entendre et exprimer “non”
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