L’auto-empathie, vers une présence responsable

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Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Par Emmanuelle STRAUB · Formatrice certifiée du CNVC®

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Durée et dates

Du 14/02/26 au 15/02/26

(2 jour(s))

Région et Département

Grand Est | Haut-Rhin

Adresse de la formation

Foyer Paroissial St-Sébastien

Rue de Gunsbach

68230, Wihr-au-Val

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Financement

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles, Qualiopi

Tarif particulier

250€

Autres Tarifs

Consultez le formateur.

Informations d’inscription

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Descriptif de la formation

L’auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité, mais aussi un ressourcement. Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles. En clarifiant ce qui est en jeu dans l’instant, l’auto-empathie accueille l’émotion et permet à la personne d’accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

CONTENU DU STAGE :

Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base

Et voici le 1er module du cursus « Le pas à pas vers la danse du dialogue CNV ». Vous pouvez choisir de vous inscrire aux 4 modules d’approfondissement du cursus (l’empathie les 11 et 12 avril, la colère du 23 au 25 mai et la danse du dialogue les 19 et 20 septembre 2025) ou seulement celui-ci.

Remarque : La formation proposée est adaptée aux contextes professionnel et tout public – les exemples et problématiques choisis permettent de faire des liens entre les situations personnelles et situations professionnelles.

Tarifs :
250€ pour les particuliers ou 210€ si vous vous inscrivez aux 4 modules du cursus
385€ pour les professions libérales ou 344€ si vous vous inscrivez aux 4 modules du cursus
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base