Les approfondissements personnels | De la peur à la confiance
De la peur à la confiance. Et si la peur pouvait soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière?
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
2 jours d’introduction à la CNV – Bases de la CNV Module 1.
Langue
Français
Durée et dates
(2 jour(s))
Région et Département
Bretagne | Finistère
Adresse de la formation
Centre scolaire Saint Jean-Baptiste
10 Allée de Kerdaniel
29000, Quimper
Google MapsFinancement
Autofinancement personnel
Tarif particulier
269€
Autres Tarifs
Réservation anticipée : 255 €; couple : 242 €/personne
Informations d’inscription
En cliquant sur le lien ci-dessus vous serez redirigé vers la page du site externe gérant l’inscription à ce stage. Parmi les différentes formations qui vous seront proposées sur cette page, merci de cliquer sur celle de votre choix.
Pour en savoir plusDescriptif de la formation
La peur.
Elle vous tétanise? Elle vous stimule?
Vous la fuyez? Vous l’écoutez?
Une chose est sûre. Personne n’est indifférent à la peur.
Elle peut être source d’angoisse.
Elle peut soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière.
Je vous propose deux jours d’exploration et d’apprivoisement de l’émotion « peur » et de l’élan de vie « confiance ».
Mon rêve? Le calme d’une âme adoucie qui, dans les temps difficiles, revendique pleinement son droit à l’inquiétude sans laisser pour autant l’anxiété occuper tout le terrain. Laisser de la place à l’espoir, au bonheur de se sentir vivant et à l’aptitude à s’émerveiller de tout et de rien.
Au programme :
- Comprendre la peur : Identifier les besoins sous-jacents, explorer les mécanismes de fuite/attaque/sidération.
- Repérer les signes : Reconnaître et accueillir les sensations physiques (tensions, boule au ventre,etc ).
- Gagner en sécurité intérieure : pour traverser la peur avec confiance et ouverture.
- Accueillir nos peurs : Écouter le message précieux que la peur nous livre. Aller « avec » plutôt que lutter « contre ».
- Transformation : faire de la peur une alliée en se recentrant, en prenant du recul, en distinguant les événements de la manière dont on les interprète.
- La confiance, un état d’esprit positif : exploration appréciative de vos talents et de vos forces pour accueillir et transformer vos peurs.
Prérequis: 2 jours d’introduction à la CNV – Bases de la CNV Module 1
Horaire: 9h15 accueil; 9h30 démarrage; 17h30 fin.
Exercices pratiques avec juste ce qu’il faut de théorie pour expérimenter, ressentir et apprendre.
Consultez les différents tarifs par ici
Réservez et inscrivez-vous en ligne (cliquez ici)
La peur.
Elle vous tétanise? Elle vous stimule?
Vous la fuyez? Vous l’écoutez?
Une chose est sûre. Personne n’est indifférent à la peur.
Elle peut être source d’angoisse.
Elle peut soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière.
Je vous propose deux jours d’exploration et d’apprivoisement de l’émotion « peur » et de l’élan de vie « confiance ».
Mon rêve? Le calme d’une âme adoucie qui, dans les temps difficiles, revendique pleinement son droit à l’inquiétude sans laisser pour autant l’anxiété occuper tout le terrain. Laisser de la place à l’espoir, au bonheur de se sentir vivant et à l’aptitude à s’émerveiller de tout et de rien.
Au programme :
- Comprendre la peur : Identifier les besoins sous-jacents, explorer les mécanismes de fuite/attaque/sidération.
- Repérer les signes : Reconnaître et accueillir les sensations physiques (tensions, boule au ventre,etc ).
- Gagner en sécurité intérieure : pour traverser la peur avec confiance et ouverture.
- Accueillir nos peurs : Écouter le message précieux que la peur nous livre. Aller « avec » plutôt que lutter « contre ».
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