Les approfondissements essentiels | Savoir dire et entendre un «NON»
Exprimer ses limites de manière constructive. Recevoir les limites de l'autre. Dialoguer pour inventer des manières créatives de coopérer.
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Durée et dates
(2 jour(s))
Région et Département
Normandie | Calvados
Financement
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif particulier
270€
Autres Tarifs
Contribution libre et consciente
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
- Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
- Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
- Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
- Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
- Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
- Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.
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