Approfondissement – Les essentiels | Savoir dire et entendre un «NON»
L' authenticité dans la relation
Contexte
Tout public adulte
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Région et Département
Île-de-France | Essonne
Adresse de la formation
Le Saint Jardin
15 bis rue Ditte
78470, St Rémy les Chevreuses / Gif sur Yvette
Google MapsFormat
Stage ponctuel
Durée et dates
(2 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel, Conventions professionnelles
Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)
260€
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
- Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
- Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
- Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
- Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
- Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
- Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.
Ce stage est une invitation à vivre le « non » comme un accueil de la vie et une ouverture au dialogue. Découvrir que derrière le « non », il s’agit de dire « oui » et de prendre soin de ses besoins. C’est une clé majeure pour l’affirmation de soi qui renforce la confiance et l’estime de soi. Il sera l’occasion d’expérimenter comment poser clairement ses limites permet de se respecter et d’être en accord avec nous-même en préservant les besoins, les envies et les valeurs qui nous sont chères.
Horaires : 9h à 12h30 et 13h30 à 17h
Possibilité d’hébergement sur place ou alentours
Découvrir le lieu du stage et les détails pratiques
https://www.bienveillanceetperformance.fr/stjardin
Ce stage est une invitation à vivre le « non » comme un accueil de la vie et une ouverture au dialogue. Découvrir que derrière le « non », il s’agit de dire « oui » et de prendre soin de ses besoins. C’est une clé majeure pour l’affirmation de soi qui renforce la confiance et l’estime de soi. Il sera l’occasion d’expérimenter comment poser clairement ses limites permet de se respecter et d’être en accord avec nous-même en préservant les besoins, les envies et les valeurs qui nous sont chères.
Horaires : 9h à 12h30 et 13h30 à 17h
Possibilité d’hébergement sur place ou alentours
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