Découvrez les bases de la Communication NonViolente, en expérimentant les fonctionnements de l’être humain qui permettent de mieux se comprendre, prendre du recul et identifier ce qui favorise ou entrave les relations, en particulier, lorsque l’on est hypersensible.

Ce stage permet de développer sa capacité à clarifier ce qui se passe pour soi, et de découvrir l’univers de l’écoute empathique de l’autre tel que nous le propose Marshall Rosenberg par la CNV qu’il a créée. Nous développerons la capacité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre.

Contenu du stage :

• Découvrir l’intention du processus
• Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation
• Présentation du processus : observation, sentiment, besoin, demande
• Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
• S’entraîner à voir et exprimer ce qui va bien et un remerciement
• L’auto-empathie
• L’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre
• Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
• Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute (sympathie, conseils…)
• S’entraîner à la pratique du dialogue
• Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
• Entendre et exprimer “non”

Posture et pédagogie :

Co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participant·es, en grand et petit groupe et en binôme.

Simplicité, clarté et pragmatisme.

Illustrations graphiques, échanges, jeux, mises en situation, méditation, Mouvement, partages d’expérience, jeux de rôles, musique.

Chacun·e se découvre en douceur, expérimentant sa pleine liberté et authenticité, dans un espace d’accueil bienveillant et empathique.

Fabuleuse occasion de voir et faire l’expérience de la CNV entre nous, de sentir de belles connexions humaines et que chacun·e puisse sentir la sécurité, l’ouverture et la profondeur de cet art de vivre.

Le lieu :

Chez moi, en toute convivialité.

Quartie Estanove, 20’ de la gare St Roch en bus (ligne 17), 10’ en voiture, 15’ de l’autoroute.

Lieu de vie chaleureux, lumineux et verdoyant, grande pièce principale et espaces distincts et fermés pour l’intimité et le confort sonore lors des exercices + terrasse extérieure.

Places de stationnement faciles et gratuites (résidence sécurisée).

Repas :

Il est possible de rester manger sur place et de profiter des espaces verts alentours.
A disposition : frigo, plaques de gaz, micro-onde/four, vaisselle.

Nombreux points alimentaires dans le quartier (boulangerie, snacks, supérette) et restaurants à 5’ en voiture.

Hébergement :

Liste de contacts à disposition.

Horaires et Dates :

Accueil : Samedi 21 Octobre 2023 à 9h45
Démarrage : 10h

Fin: jeudi 26 Octobre à 16h30

Il est demandé d’être présents durant toute la durée du stage, dans la mesure du possible, afin de préserver l’harmonie du collectif.

Horaires durant les autres jours : 9h-12h30 / 14h30-18h
Susceptible de modification selon le vécu.

Participation pour le stage:

1 place disponible par stage, en cas de ressources financières insuffisantes (merci de me contacter).

Particuliers : 864€
Professionnels (facture) : 996€

Paiement échelonné possible.

Pour réserver votre place c’est ici.

0602527232 contact@elodie-hochar