L'expression authentique, oser dire pour mieux vivre la relation

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Les approfondissements essentiels | L’expression authentique

Par Véronique PARDONNET · Formatrice certifiée du CNVC®

Champ d'application

Tout public

Format

Stage ponctuel

Modalités de participation

Présentiel non résidentiel

Prérequis

Prérequis : les 3 modules de Base

Langue

Français

Durée et dates

Du 21/01/23 au 22/01/23

(2 jour(s))

Région et Département

Grand Est | Moselle

Adresse de la formation

INJS

49 rue Claude Bernard

57070, Metz

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Informations complémentaires

Renseignez-vous auprès du formateur sur les conditions précises d’accessibilité

Financement

Autofinancement personnel, Conventions professionnelles

Tarif particulier

240€

Autres Tarifs

Consultez le formateur.

Informations d’inscription

Organisme de Formation

La COOP CNV

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Descriptif de la formation

Vous avez peut-être fait l’expérience d’exprimer votre authenticité et cela a nui à vos relations ? Peut-être ressentez-vous de la culpabilité à dire votre vérité parce que vous avez peur de blesser l’autre ou de générer un conflit ? Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu par les autres et d’améliorer les relations ? Un des piliers important de la Communication NonViolente, avec l’auto-empathie et l’écoute empathique, est l’expression authentique qui permet d’établir une qualité de relation aux autres. Oser dire sa vérité est en Art qui s’apprend et qui permet d’offrir le précieux de se qui se passe en soi, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

CONTENU DU STAGE :

Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre