La colère est aussi une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base

Cette formation se présente sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Tarifs :
360€ pour les particuliers
576€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base

Cette formation se présente sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d’intégration.

Tarifs :
360€ pour les particuliers
576€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande