Immersion Voix en Toi Juin 2023

« La voix révèle l’intime de notre être, de nos racines, elle nous confronte à la peur de notre propre puissance, nous expose, nous met à nu. »

La CNV apportera toute l’empathie nécessaire pour dépasser ses peurs de l’expression, ses jugements et croyances sur sa voix et mettre des mots sur ce qui empêche la voix d’être pleinement libre et en cohérence profonde avec son être.

La vibration du son est une voie directe qui mène à nos émotions. L’émergence de notre voix nous montre souvent nos parts inconfortables. Ces dernières n’attendent que notre pleine écoute pour oser se relâcher.

Durant cette immersion de 3 jours, nous détendrons notre corps, nos cordes vocales et mettrons des mots (par l’auto-empathie et l’écoute empathique) sur ce nos freins pour libérer l’authenticité de notre expression parlée et chantée.

1. Intentions du week-end
– Libérer son plein potentiel d’expression
– Retrouver sa souveraineté et assumer sa puissance en nourrissant et développant la confiance en ses ressources intérieures physiques, psychiques et émotionnelles
– S’exprimer aux autres et au monde à partir de son authenticité en s’ancrant en soi
– Goûter au sentiment d’unité en harmonisant sa vibration avec celle des autres

2. Qu’allons nous vivre pendant ce temps : approche et outils
Dans un cadre sécurisé, de soutien et de bienveillance, le groupe va pouvoir s’abandonner à explorer et libérer sa voix.
Ce voyage se fera par étapes, avec le support de différentes pratiques : respiration; danse; ressenti subtil; travail d’ancrage et de puissance physique; posture; toucher; explorations sonores et émotionnelles par la voix parlée et chantée à 2, à 3, en groupe; temps d’écoute des émotions avec soi-même, par 2, en sous-groupes; temps de partages et d’échanges en groupe.

Il ne s’agit pas d’un stage de technique vocale ou de pratique du chant, ni d’un module de base de CNV. Cette immersion est une porte de libération de la voix et de connaissance de soi. Elle a pour intention de permettre le déclic qui déverrouillera les blocages inhibants. Car ce n’est qu’une fois les blocages physiologiques et émotionnelles levés que la voix peut être mise avec joie et fluidité au service de la musique et du chant et ainsi aussi contribuer à la confiance en soi de part le connexion avec sa force, son pouvoir, sa puissance, sa souveraineté.

3. Horaires
Jeudi 8 juin : arrivée à partir de 13h. Démarrage à 14h.
Dimanche 11 juin : départ à 17h.

4. Frais pédagogiques
Early bird : 300€ jusqu’au 16 avril minuit (cachet de la poste de l’envoi des arrhes faisant foi) et limité à 8 places
Après le 16 avril :
– Tarif réduit : 350€
– Tarif équilibre : 400€
– Tarif soutien : 450€

N.B. : 1 place ouverte pour petit budget – à discuter ensemble de vive voix.

5. Logistique
Le stage est en résidentiel dans un gîte chaleureux en nature. La confection des repas est prise en charge (voir détails plus bas).

Tarifs hébergement, salle et repas : entre 206€ et 308€ selon type de couchage.
Détails des options possibles :
– 1 chambre seul.e en lit double = 308€/personne
– 1 chambre couple en lit double = 241€/personne
– 1 chambre partagée de 2 personnes (1 lit simple et 1 lit double) = 242€/personne
– 2 chambres partagées de 4 personnes (soit 8 places) = 236€/personne
– 4 emplacements camping (avec votre propre tente ou véhicule) = 206€/personne

« La voix révèle l’intime de notre être, de nos racines, elle nous confronte à la peur de notre propre puissance, nous expose, nous met à nu. »

La CNV apportera toute l’empathie nécessaire pour dépasser ses peurs de l’expression, ses jugements et croyances sur sa voix et mettre des mots sur ce qui empêche la voix d’être pleinement libre et en cohérence profonde avec son être.

La vibration du son est une voie directe qui mène à nos émotions. L’émergence de notre voix nous montre souvent nos parts inconfortables. Ces dernières n’attendent que notre pleine écoute pour oser se relâcher.

Durant cette immersion de 3 jours, nous détendrons notre corps, nos cordes vocales et mettrons des mots (par l’auto-empathie et l’écoute empathique) sur ce nos freins pour libérer l’authenticité de notre expression parlée et chantée.

1. Intentions du week-end
– Libérer son plein potentiel d’expression
– Retrouver sa souveraineté et assumer sa puissance en nourrissant et développant la confiance en ses ressources intérieures physiques, psychiques et émotionnelles
– S’exprimer aux autres et au monde à partir de son authenticité en s’ancrant en soi
– Goûter au sentiment d’unité en harmonisant sa vibration avec celle des autres

2. Qu’allons nous vivre pendant ce temps : approche et outils
Dans un cadre sécurisé, de soutien et de bienveillance, le groupe va pouvoir s’abandonner à explorer et libérer sa voix.
Ce voyage se fera par étapes, avec le support de différentes pratiques : respiration; danse; ressenti subtil; travail d’ancrage et de puissance physique; posture; toucher; explorations sonores et émotionnelles par la voix parlée et chantée à 2, à 3, en groupe; temps d’écoute des émotions avec soi-même, par 2, en sous-groupes; temps de partages et d’échanges en groupe.

Il ne s’agit pas d’un stage de technique vocale ou de pratique du chant, ni d’un module de base de CNV. Cette immersion est une porte de libération de la voix et de connaissance de soi. Elle a pour intention de permettre le déclic qui déverrouillera les blocages inhibants. Car ce n’est qu’une fois les blocages physiologiques et émotionnelles levés que la voix peut être mise avec joie et fluidité au service de la musique et du chant et ainsi

Les approfondissements personnels | CNV et pratiques artistiques et corporelles

Informations d’inscription

Descriptif de la formation

La CNV au-delà des mots…

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Les approfondissements essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable

Les bases | Modules regroupés

Les bases | Module 1 : Introduction

Les bases | Module 2 : Ouverture au dialogue

Les bases | Module 3 : Pratique du dialogue

Les bases | Module 1 : Introduction