Vous sentez-vous mal à l’aise d’exprimer votre appréciation, notamment en couple et en famille, ou de recevoir l’appréciation d’autrui ?  La CNV ne sert pas seulement à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur d’exprimer notre gratitude.   En Communication NonViolente, nous apprenons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude. En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. Cultiver l’appréciation pour soi-même est aussi une étape importante qui nous permet de développer une reconnaissance intérieure et plus d’estime de soi.  

CONTENU DU STAGE :

• Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
• Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
• Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
• Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
• Recevoir les appréciations d’autrui

Infos pratiques :

• Horaires :
  • Jour 1 : Accueil café et thé 9h, démarrage 9h30, pause repas, repos 13h30-15h, fin 18h
  • Jour 2 : Accueil café et thé 8h30, démarrage 9h, pause repas, repos 13h-14h30, fin 17h30
• Repas : cuisine à disposition avec tout le nécessaire (frigo, plaques, couverts, assiettes, verres…)

Les tarifs du stage sont les suivants :

Vous pouvez en profiter pour faire un autre approfondissement sur la même semaine et le même lieu (voir ci-dessous) et bénéficier de tarifs dégressifs :

– Tarif pour les particuliers (financement sur deniers personnels) : 2 jours 230 € ; 4 jours 420 € ; 6 jours 610€

– Tarif Professions libérales, Associations de moins de 10 salariés, TPE : 2 jours 350€ ; 4 jours 700€ ; 6 jours 1050€. 

– Tarif Entreprises, Institutions, et prise en charge OPCO (avec dossier de demande de prise en charge certifiée Qualiopi) : 2 jours 570€ ; 4 jours 1140€ ; 6 jours 1700€ (pas de prise en charge CPF possible pour le moment).

Le stage d’approfondissement suivant se déroulera sur le même lieu : 

• L’auto-empathie du 11 au 12 mai

Infos pratiques :

• Horaires :
  • Jour 1 : Accueil café et thé 9h, démarrage 9h30, pause repas, repos 13h30-15h, fin 18h
  • Jour 2 : Accueil café et thé 8h30, démarrage 9h, pause repas, repos 13h-14h30, fin 17h30
• Repas : cuisine à disposition avec tout le nécessaire (frigo, plaques, couverts, assiettes, verres…)

Les tarifs du stage sont les suivants :

Vous pouvez en profiter pour faire un autre approfondissement sur la même semaine et le même lieu (voir ci-dessous) et bénéficier de tarifs dégressifs :

– Tarif pour les particuliers (financement sur deniers personnels) : 2 jours 230 € ; 4 jours 420 € ; 6 jours 610€

– Tarif Professions libérales, Associations de moins de 10 salariés, TPE : 2 jours 350€ ; 4 jours 700€ ; 6 jours 1050€. 

– Tarif Entreprises, Institutions, et prise en charge OPCO (avec dossier de demande de prise en charge certifiée Qualiopi) : 2 jours 570€ ; 4 jours 1140€ ; 6 jours 1700€ (pas de prise en charge CPF possible pour le moment).

Le stage d’approfondissement suivant se déroulera sur le même lieu : 

• L’auto-empathie du 11 au 12 mai