La puissance de la gratitude - Formation en CNV

Descriptif de la formation

Vous sentez-vous mal à l’aise d’exprimer votre appréciation, notamment en couple et en famille, ou de recevoir l’appréciation d’autrui ? La CNV ne sert pas seulement à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur d’exprimer notre gratitude. En Communication NonViolente, nous apprenons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude. En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. Cultiver l’appréciation pour soi-même est aussi une étape importante qui nous permet de développer une reconnaissance intérieure et plus d’estime de soi.

CONTENU DU STAGE :

Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
Recevoir les appréciations d’autrui

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base avec un ou une formateur/trice certifié/e du CNVC.

Remarque : La formation proposée est adaptée aux contextes professionnel et tout public – les exemples et problématiques choisis permettent de faire des liens entre les situations personnelles et situations professionnelles.

Tarifs :
250€ pour les particuliers
385€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base avec un ou une formateur/trice certifié/e du CNVC.

Tarifs :
250€ pour les particuliers
385€ pour les professions libérales
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Les approfondissements essentiels | La puissance de la gratitude

Informations d’inscription

Descriptif de la formation

CONTENU DU STAGE :

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Les approfondissements personnels | Estime de soi/ Confiance en soi

Les bases | Module 1 : Introduction

Les bases | Modules regroupés

Les approfondissements essentiels | L’ empathie, le pouvoir de l’accueil

Les bases | Module 2 : Ouverture au dialogue

Les bases | Modules regroupés