Vous sentez-vous mal à l’aise d’exprimer votre appréciation, notamment en couple et en famille, ou de recevoir l’appréciation d’autrui ?  La CNV ne sert pas seulement à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur d’exprimer notre gratitude.   En Communication NonViolente, nous apprenons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude. En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. Cultiver l’appréciation pour soi-même est aussi une étape importante qui nous permet de développer une reconnaissance intérieure et plus d’estime de soi.  

CONTENU DU STAGE :

• Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
• Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
• Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
• Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
• Recevoir les appréciations d’autrui

Venez découvrir comment l’expression de la gratitude en CNV peut vous soutenir dans la réalisation de vos projets !

Car si la CNV nous aide à résoudre les conflits, elle sert également à dépasser nos réticences à dire et recevoir de la gratitude.   Pendant ce stage, nous apprendrons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude. En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. Cultiver l’appréciation de soi-même est aussi une étape essentielle qui nous permet de développer confiance et estime de soi, et de recharger nos batteries.

CONTENU DU STAGE :

• Comprendre d’où viennent les réticences à dire ou recevoir de la gratitude afin de les dépasser,
• Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, le besoin d’appréciation et la recherche d’approbation,
• Formuler des appréciations impactantes simplement et avec sincérité,
• Se donner de la reconnaissance à soi-même pour nourrir l’estime et la confiance en soi,
• S’entraîner à recevoir les appréciations d’autrui avec sérénité,
• Comprendre en quoi cette pratique est essentielle au travail en équipes et contribue à la réalisation de projets.

Venez découvrir comment l’expression de la gratitude en CNV peut vous soutenir dans la réalisation de vos projets !

Car si la CNV nous aide à résoudre les conflits, elle sert également à dépasser nos réticences à dire et recevoir de la gratitude.   Pendant ce stage, nous apprendrons à dire simplement et pleinement MERCI en nous basant sur le processus de la CNV pour nous laisser toucher et nourrir par cette gratitude. En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance est l’une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. Cultiver l’appréciation de soi-même est aussi une étape essentielle qui nous permet de développer confiance et estime de soi, et de recharger nos batteries.

CONTENU DU STAGE :

• Comprendre d’où viennent les réticences à dire ou recevoir de la gratitude afin de les dépasser,
• Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliment, le besoin d’appréciation et la recherche d’approbation,
• Formuler des appréciations impactantes simplement et avec sincérité,
• Se donner de la reconnaissance à soi-même pour nourrir l’estime et la confiance en soi,
• S’entraîner à recevoir les appréciations d’autrui avec sérénité,
• Comprendre en quoi cette pratique est essentielle au travail en équipes et contribue à la réalisation de projets.