Les approfondissements essentiels | Se libérer de la honte
APPROVOISER LA HONTE PAS A PAS : Etes-vous intéressé.es de découvrir ce qui se cache derrière cette émotion "mal-aimée"? Ce cursus vous propose un cheminement pas à pas pour rencontrer la honte et les trésors qu'elle recèle, dans la bienveillance et la légèreté.
Champ d'application
Tout public
Format
Cursus de formation sur plusieurs semaines/mois
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Région et Département
Auvergne-Rhône-Alpes | Isère
Durée et dates
(6 jour(s))
Financement
Autofinancement personnel
Tarif particulier
750€
Autres Tarifs
Consultez le formateur.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
- Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
- Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
- Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre
Ce cursus de 6 jours permet d’aller explorer le mécanisme de la honte pour mieux comprendre cette émotion, repérer ce qui nous empêche de bien la vivre et en faire une alliée à la fois pour le lien à soi et l’estime de nous-même et pour un lien sain et conscient aux autres et au collectif. L’intention est de nous aider à sortir d’une représentation et d’un vécu « moralisateurs » de la honte qui nous engagera dans l’approfondissement de notre sens éthique en lien avec notre humanité.
Organisé sous forme de journées mensuelles au fil de l’année, ce cursus vous permet d’aller très progressivement à la rencontre de la honte dans le soutien mutuel et la bienveillance pour affiner votre compréhension de vous-même dans les situations où elle se manifeste en bénéficiant d’une dynamique de groupe porteuse, spécifiquement orientée sur la découverte et l’apprentissage par l’expérience et par une pratique régulière.
Au programme :
– Identifier et mettre de la conscience sur les moments de honte
– Aller la rencontrer dans notre corps
– Comprendre au service de quels besoins fondamentaux elle est
– Décrypter le mécanisme de la honte et de toutes nos stratégies d’évitement
– Se la réapproprier comme une boussole intérieure
– Explorer la honte en rapport avec l’argent, le sexe, le statut social
– Se réjouir de notre honte et en faire une compagne de vie
1 jour par mois pendant 6 mois les mardis, de novembre 2023 à avril 2024
Avec un groupe continu, ce qui permet de tisser des liens et du soutien dans l’apprentissage
21 novembre, 12 décembre 2022 et 23 janvier, 13 février, 5 mars et 2 avril 2023.
750€ net de taxe
Ce cursus de 6 jours permet d’aller explorer le mécanisme de la honte pour mieux comprendre cette émotion, repérer ce qui nous empêche de bien la vivre et en faire une alliée à la fois pour le lien à soi et l’estime de nous-même et pour un lien sain et conscient aux autres et au collectif. L’intention est de nous aider à sortir d’une représentation et d’un vécu « moralisateurs » de la honte qui nous engagera dans l’approfondissement de notre sens éthique en lien avec notre humanité.
Organisé sous forme de journées mensuelles au fil de l’année, ce cursus vous permet d’aller très progressivement à la rencontre de la honte dans le soutien mutuel et la bienveillance pour affiner votre compréhension de vous-même dans les situations où elle se manifeste en bénéficiant d’une dynamique de groupe porteuse, spécifiquement orientée sur la découverte et l’apprentissage par l’expérience et par une pratique régulière.
Au programme :
– Identifier et mettre de la conscience sur les moments de honte
– Aller la rencontrer dans notre corps
– Comprendre au service de quels besoins fondamentaux elle est
– Décrypter le mécanisme de la honte et de toutes nos stratégies d’évitement
– Se la réapproprier comme une boussole intérieure
– Explorer la honte en rapport avec l’argent, le sexe, le statut social
– Se réjouir de notre honte et en faire une compagne de vie
1 jour par mois pendant 6 mois les mardis, de novembre 2023 à avril 2024
Avec un groupe continu, ce qui permet de tisser des liens et du soutien dans l’apprentissage
21 novembre, 12 décembre 2022 et 23 janvier, 13 février, 5 mars et 2 avril 2023.
750€ net de taxe
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