Les approfondissements personnels | De la peur à la confiance
Apprivoiser la peur. Elle peut soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière.
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
4 jours d’introduction à la CNV – Bases de la CNV Module 1 et 2.
Langue
Français
Durée et dates
(2 jour(s))
Région et Département
Bretagne | Finistère
Adresse de la formation
Centre scolaire Saint Jean-Baptiste
10 Allée de Kerdaniel
29000, Quimper
Google MapsFinancement
Autofinancement personnel
Tarif particulier
269€
Autres Tarifs
Réservation anticipée : 255 €; couple : 242€/personne
Descriptif de la formation
Personne n’est indifférent à la peur.
Elle peut être source d’angoisse.
Elle peut aussi soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière.

Photo: GettyImages.
Deux jours d’exploration et d’apprivoisement de l’émotion « peur » et de l’élan de vie « confiance ».
Objectif : Le calme d’une âme adoucie qui, dans les temps difficiles, revendique pleinement son droit à l’inquiétude sans laisser pour autant l’anxiété occuper tout le terrain. Laisser de la place à l’espoir, au bonheur de se sentir vivant et à l’aptitude à s’émerveiller de tout et de rien.
Au programme :
- Comprendre la peur : Identifier les besoins sous-jacents, explorer les mécanismes de fuite/attaque/sidération.
- Repérer les signes : Reconnaître et accueillir les sensations physiques (tensions, boule au ventre,etc ).
- Gagner en sécurité intérieure : pour traverser la peur avec confiance et ouverture.
- Accueillir nos peurs : Écouter le message précieux que la peur nous livre. Aller « avec » plutôt que lutter « contre ».
- Transformation : faire de la peur une alliée en se recentrant, en prenant du recul, en distinguant les événements de la manière dont on les interprète.
- La confiance, un état d’esprit positif : exploration appréciative de vos talents et de vos forces pour accueillir et transformer vos peurs.
Exercices pratiques avec juste ce qu’il faut de théorie pour expérimenter, ressentir et apprendre.
Horaire: accueil à 9h15; démarrage à 9h30; fin vers 17h30.
Contribution: (Particulier) 269€ ou 255€ si versement reçu un mois jour pour jour avant la formation. Tarif couple. Consultez les différents tarifs par ici
Personne n’est indifférent à la peur.
Elle peut être source d’angoisse.
Elle peut aussi soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière.

Photo: GettyImages.
Deux jours d’exploration et d’apprivoisement de l’émotion « peur » et de l’élan de vie « confiance ».
Objectif : Le calme d’une âme adoucie qui, dans les temps difficiles, revendique pleinement son droit à l’inquiétude sans laisser pour autant l’anxiété occuper tout le terrain. Laisser de la place à l’espoir, au bonheur de se sentir vivant et à l’aptitude à s’émerveiller de tout et de rien.
Au programme :
- Comprendre la peur : Identifier les besoins sous-jacents, explorer les mécanismes de fuite/attaque/sidération.
- Repérer les signes : Reconnaître et accueillir les sensations physiques (tensions, boule au ventre,etc ).
- Gagner en sécurité intérieure : pour traverser la peur avec confiance et ouverture.
- Accueillir nos peurs : Écouter le message précieux que la peur nous livre. Aller « avec » plutôt que lutter « contre ».
- Transformation :
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