CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Un accompagnement en douceur, dans un cadre clair et sécurisant.

Et si cette émotion, au lieu d’exploser et de nous ronger, devenait une boussole intérieure ?

Nous avons souvent appris à craindre la colère, à la contenir, à l’éviter… ou à la laisser éclater. Pourtant, cette émotion puissante peut devenir une précieuse alliée quand on apprend à l’écouter, à la comprendre et à l’exprimer avec justesse.

Il en va de même pour la colère de l’autre. Elle peut nous déstabiliser, nous blesser, ou réveiller nos propres tensions. Mais derrière les mots parfois brusques ou les gestes défensifs, se cache souvent un besoin non exprimé.

Ce stage de 2 jours en Communication Non Violente vous invite à poser un nouveau regard sur la colère, la vôtre comme celle des autres. C’est une invitation à renouer avec vos élans, à poser des mots là où il y avait des tensions, à cultiver des relations plus sereines et plus vraies.

Places limitées. Prérequis : les 3 modules de base.

Posture et Pédagogie

Co-apprentissage par les partages d’expérience et mises en situation, en grand, petit groupe et binôme. Illustrations graphiques, échanges, jeux, méditation, expériences en mouvement, jeux de rôles, musique, dans un espace d’accueil bienveillant et empathique.

Témoignage

« Tu m’as touché en plein cœur. J’ai appris l’écoute, la bienveillance, à renouer avec mes émotions, transformer mes relations. Un immense merci! » Aurélien

Dates et horaires

Jeudi 18 et Vendredi 19 février 2027, 9h30-13h / 14h-17h30.

Le Lieu

Centre Le Castel (École de Psychologie Biodynamique), 130 Rue Cst Ronceray, 34070 Montpellier.
En tram : lignes 2 et 3, arrêt Villeneuve d’Angoulême. En bus : lignes 11, 15, 17 et 38, arrêt Parc Montcalm.
Repas sur place ou dehors. Liste d’hébergements sur demande.

Tarifs

Particulier : 230 €
Professionnel (Indépendant, TPE, Petite association) : 320 €
Avec demande de financement (CPF, OPCO, FAF, employeur…) : devis sur demande.
Une place solidaire en cas de revenu insuffisant. Osez me contacter, je ne souhaite pas que l’argent soit un frein.

Paiement

Un acompte de 33 % est demandé à la réservation. Le solde est encaissé avant le stage.
Financement via CPF, FAF ou OPCO (FIFPL, Uniformation, AGEFICE…) ou employeur.
Dossier à finaliser au plus tard 12 jours ouvrés avant le stage.
Pour toute démarche de financement : contact@elodie-hochard.com

Réservation

Pré-requis : avoir participé aux Modules 1, 2 et 3 de CNV animés par un formateur certifié CNV.
Inscriptions ouvertes. Places limitées.

Si besoin pour me contacter : contact@elodie-hochard.com

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A ton écoute!
Elodie HOCHARD