Les approfondissements essentiels | Se libérer de la honte
Pas à pas, avec la honte
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Région et Département
Normandie | Calvados
Informations complémentaires
Renseignez-vous auprès du formateur sur les conditions précises d’accessibilité
Durée et dates
(14 heure(s))
Financement
Tarif particulier
220€
Autres Tarifs
Consultez le formateur.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
- Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
- Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
- Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre
Cette formation se présente sur 2 jours d’approfondissement pour apprivoiser ses émotions et prendre la mesure de nos conditionnements (cf Arnina Kashtan).
La honte est le 3eme sentiment dit « sonnette d’alarme » par Marshall Rosenberg après la colère et la culpabilité. Elle nous prive de la possibilité d’agir et de transformer : la colère, la culpabilité, la froideur et la dépression. Toute notre énergie est mobilisée à éviter de ressentir notre vulnérabilité qui ne peut pas être forcée mais invitée.
Pas à pas, nous allons prendre conscience d’une approche systémique de la honte, avec une prise de responsabilité individuelle dans les moyens de transformer cette émotion.
La honte est une émotion forte et acquise, par un système éducatif/social, lié à l’humiliation. Elle est liée au regard négatif porté sur l’être que nous sommes.
La culpabilité est un regard négatif porté sur nos actions et leurs conséquences sur autrui.
« L’une est un désamour avec notre être alors que, l’autre est un désaccord avec le faire. »
Liv Larsson
Nous pouvons vous offrir le développement des compétences suivantes :
_ Apprivoiser
_ Transformer
_ S’auto accompagner
A travers cette exploration, nous tendrons vers un espace intérieur apaisé, nous permettant de retrouver le goût d’être vivants et agissants pleinement.
Béatrice Ray
Cette formation se présente sur 2 jours d’approfondissement pour apprivoiser ses émotions et prendre la mesure de nos conditionnements (cf Arnina Kashtan).
La honte est le 3eme sentiment dit « sonnette d’alarme » par Marshall Rosenberg après la colère et la culpabilité. Elle nous prive de la possibilité d’agir et de transformer : la colère, la culpabilité, la froideur et la dépression. Toute notre énergie est mobilisée à éviter de ressentir notre vulnérabilité qui ne peut pas être forcée mais invitée.
Pas à pas, nous allons prendre conscience d’une approche systémique de la honte, avec une prise de responsabilité individuelle dans les moyens de transformer cette émotion.
La honte est une émotion forte et acquise, par un système éducatif/social, lié à l’humiliation. Elle est liée au regard négatif porté sur l’être que nous sommes.
La culpabilité est un regard négatif porté sur nos actions et leurs conséquences sur autrui.
« L’une est un désamour avec notre être alors que, l’autre est un désaccord avec le faire. »
Liv Larsson
Nous pouvons vous offrir le développement des compétences suivantes :
_ Apprivoiser
_ Transformer
_ S’auto accompagner
A travers cette exploration, nous tendrons vers un espace intérieur apaisé, nous permettant de retrouver le goût d’être vivants et agissants pleinement.
Béatrice Ray