Vous sentez-vous mal à l’aise de dire Non à ceux qui vous font des demandes ? Vous n’osez pas dire Non et après vous le regrettez et vous vous sentez fatigué ? Pour beaucoup d’entre nous, « dire ou entendre NON » est difficile car nous ne voulons pas décevoir les autres ou nous vivons le NON de l’autre comme un rejet.   En Communication NonViolente, apprendre à dire non aux autres fait partie de l’expression authentique et c’est une façon de se dire « oui » et de prendre soin de ses besoins. C’est une clé majeure pour l’affirmation de soi qui renforce la confiance et l’estime de soi. Positionner clairement ses limites permet de se respecter et d’être en accord avec nous-même en préservant les besoins, les envies et les valeurs qui nous sont chères.  

CONTENU DU STAGE :

• Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
• Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
• Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
• Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
• Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
• Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
• Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.

Lieu :

Le stage aura lieu à Rennes dans ma maison, quartier Jeanne d’Arc. L’adresse exacte sera communiquée après l’inscription.

Dates et horaires :
Jeudi 04 avril 2024 de 9h30 à 18h
Vendredi 05 avril 2024 de 9h à 17h30

Restauration :

Pour les repas, une cuisine sera à disposition pour que vous apportiez votre nourriture (partagée avec les autres si vous le souhaitez). Vous pouvez aussi aller déjeuner à l’extérieur (pause d’1h30).

Personnes à mobilité réduite :

Il est possible de vous accueillir, avec quelques conditions. Contactez-moi pour que nous échangions et construisons ensemble votre venue.

Tarif :

Pour vivre un autre rapport à l’argent et développer  sa responsabilité, je demande une participation financière libre et consciente. Pour en savoir plus : http://cabinetjaimevivre.fr/plc-stages-cnv/(à lire avant de vous inscrire)

Pour s’inscrire :

bouton sur la gauche « lien vers la page d’inscription »

Mon site :

http://cabinetjaimevivre.fr

Lieu :

Le stage aura lieu à Rennes dans ma maison, quartier Jeanne d’Arc. L’adresse exacte sera communiquée après l’inscription.

Dates et horaires :
Jeudi 04 avril 2024 de 9h30 à 18h
Vendredi 05 avril 2024 de 9h à 17h30

Restauration :

Pour les repas, une cuisine sera à disposition pour que vous apportiez votre nourriture (partagée avec les autres si vous le souhaitez). Vous pouvez aussi aller déjeuner à l’extérieur (pause d’1h30).

Personnes à mobilité réduite :

Il est possible de vous accueillir, avec quelques conditions. Contactez-moi pour que nous échangions et construisons ensemble votre venue.

Tarif :

Pour vivre un autre rapport à l’argent et développer  sa responsabilité, je demande une participation financière libre et consciente. Pour en savoir plus : http://cabinetjaimevivre.fr/plc-stages-cnv/(à lire avant de vous inscrire)

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