La colère est aussi une émotion embarrassante car elle peut mener à l’explosion et nous couper de la communication. L’objectif est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace, en abordant à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

CONTENU DU STAGE :

• Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
• Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
• Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
• Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

Voici quelques objectifs avec lesquels nous allons cheminer ensemble durant ces 3 jours
-Découvrir les mécanismes de la colère.
-Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer.
-Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte
de façon constructive.
-Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation
– Acquérir de nouveaux réflexes pour aller ver plus de liberté.
Autres informations:
Le stage a lieu dans un gîte où vous pouvez cuisiner et dormir sur place. Situé dans la campagne vous pourrez allier apprentissage et ressourcement
N’hésitez pas à me contacter si vous aves des questions.

Voici quelques objectifs avec lesquels nous allons cheminer ensemble durant ces 3 jours
-Découvrir les mécanismes de la colère.
-Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer.
-Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte
de façon constructive.
-Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation
– Acquérir de nouveaux réflexes pour aller ver plus de liberté.
Autres informations:
Le stage a lieu dans un gîte où vous pouvez cuisiner et dormir sur place. Situé dans la campagne vous pourrez allier apprentissage et ressourcement
N’hésitez pas à me contacter si vous aves des questions.