Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité. En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.

Contenu de référence :

• Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
• S’entraîner à la pratique du dialogue
• Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
• Entendre et exprimer “non”

L’objectif des stages des modules de base de Communication NonViolente est de prendre conscience de nos habitudes de communication et de nos manières d’écouter et nous exprimer parfois préjudiciables à la qualité de nos relations. C’est ensuite de développer des compétences de savoir-être et de savoir-faire dans la communication pour vivre plus d’harmonie dans ses relations avec soi-même et avec les autres.

Après une révision des étapes du processus de CNV, le module 3 permet de découvrir les différents types de demandes pour ensuite s’entraîner au dialogue et à l’expression authentique sur des cas concrets.

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Pratiquer l’auto-empathie pour accueillir une situation désagréable

• Passer du jugement à l’expression de ce qui important pour vous

• Traduire tous les jugements en sentiments et besoins

• Alterner entre écouter et vous exprimer pour favoriser la collaboration

• Faire des demandes concrètes pour favoriser la satisfaction des besoins

L’objectif des stages des modules de base de Communication NonViolente est de prendre conscience de nos habitudes de communication et de nos manières d’écouter et nous exprimer parfois préjudiciables à la qualité de nos relations. C’est ensuite de développer des compétences de savoir-être et de savoir-faire dans la communication pour vivre plus d’harmonie dans ses relations avec soi-même et avec les autres.

Après une révision des étapes du processus de CNV, le module 3 permet de découvrir les différents types de demandes pour ensuite s’entraîner au dialogue et à l’expression authentique sur des cas concrets.

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Pratiquer l’auto-empathie pour accueillir une situation désagréable

• Passer du jugement à l’expression de ce qui important pour vous

• Traduire tous les jugements en sentiments et besoins

• Alterner entre écouter et vous exprimer pour favoriser la collaboration

• Faire des demandes concrètes pour favoriser la satisfaction des besoins