Le MODULE 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente. Venez découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations. Grâce à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.  

Contenu de référence :

• Découvrir l’intention du processus
• Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation
• Présentation du processus : observation, sentiment, besoin, demande
• Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
• Les 4 manières de recevoir un message
• S’entraîner à voir et exprimer ce qui va bien et un remerciement

Première journée
– L’intention du processus de la CNV
– Repérer les obstacles à la communication
– Les bases de la Communication NonViolente
– Les différentiations clefs : observations/évaluations; sentiments/interprétation
– Identifier nos réactions habituelles et leur fonction
– Différencier observations et interprétations
– Exercices de base sur le ressenti : s’appuyer sur les sensations éprouvées

Deuxième journée

– La notion de besoins, identifier ses besoins à partir de ses réactions « à chaud » et du ressenti
– L’étape de la demande
– Exprimer ce qui se passe en soi de manière claire en enchainant les 4 étapes
– Exercices de base : écoute empathique de l’autre. Exemples de mise en pratique, à partir de situations concrètes, venant des participants ; jeux de rôle
– Exprimer des appréciations en utilisant la CNV

Première journée
– L’intention du processus de la CNV
– Repérer les obstacles à la communication
– Les bases de la Communication NonViolente
– Les différentiations clefs : observations/évaluations; sentiments/interprétation
– Identifier nos réactions habituelles et leur fonction
– Différencier observations et interprétations
– Exercices de base sur le ressenti : s’appuyer sur les sensations éprouvées

Deuxième journée

– La notion de besoins, identifier ses besoins à partir de ses réactions « à chaud » et du ressenti
– L’étape de la demande
– Exprimer ce qui se passe en soi de manière claire en enchainant les 4 étapes
– Exercices de base : écoute empathique de l’autre. Exemples de mise en pratique, à partir de situations concrètes, venant des participants ; jeux de rôle
– Exprimer des appréciations en utilisant la CNV