Une formation aux bases de la CNV complète, pour des relations authentiques et responsables.

L’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente et expérimenter la notion fondamentale des besoins humains qui vous permettra de mieux vous comprendre, de prendre du recul dans les interactions et enfin d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations.

Les 3 modules sont regroupés ( sauf accord préalable avec la formatrice ). Possibilité de tarif aménagé selon situation personnelle.

module 1 : 23 et 24 août
module 2 : 25 et 26 août
module 3 : 27 et 28 août

Possibilités d’hébergement sur le lieu de la formation pour 25€ la nuit, espace cuisine à disposition, accès à la piscine.

Contenu du module 1 : Découverte du processus et son application pour l’écoute de soi

– Se relier à l’intention de la CNV
– Repérer nos habitudes de langages
– Découvrir les 4 étapes du processus
– Les différentiations clés de base :
Observation/Jugement, Sentiment/Evaluation masquée, Besoin/Stratégie, Demande/Exigence
– Clarifier ce qui se passe en nous: auto empathie
– Les 4 manières de recevoir un message difficile à entendre
– Exprimer une appréciation ou un remerciement à l’aide de la CNV

Contenu du module 2 : Le module 2 est orienté sur l’apprentissage d’une écoute empathique d’autrui telle que proposée par la CNV

– Approfondir l’auto-empathie,
– Repérer nos habitudes d’écoute
– L’empathie mode d’emploi
– S’exercer à l’écoute empathique profonde de l’autre
– Muscler l’écoute de l’autre quand le message est difficile à entendre
– Ouverture au dialogue : alternance d’expression de soi et d’écoute de l’autre.

Le module 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité d’alterner l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre

Contenu du module 3 : Pratique du dialogue 
– Ancrer l’intention du processus, la conscience des choix et la responsabilité
– Approfondir l’auto empathie et l’empathie
– Pratique du dialogue avec une attention portée au rythme et à l’alternance entre expression et écoute
– Être à l’aise pour entendre et exprimer un « non »
– Bilan des acquis

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, elle permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expériences et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.

Une formation aux bases de la CNV complète, pour des relations authentiques et responsables.

L’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente et expérimenter la notion fondamentale des besoins humains qui vous permettra de mieux vous comprendre, de prendre du recul dans les interactions et enfin d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations.

Les 3 modules sont regroupés ( sauf accord préalable avec la formatrice ). Possibilité de tarif aménagé selon situation personnelle.

module 1 : 23 et 24 août
module 2 : 25 et 26 août
module 3 : 27 et 28 août

Possibilités d’hébergement sur le lieu de la formation pour 25€ la nuit, espace cuisine à disposition, accès à la piscine.

Contenu du module 1 : Découverte du processus et son application pour l’écoute de soi

– Se relier à l’intention de la CNV
– Repérer nos habitudes de langages
– Découvrir les 4 étapes du processus
– Les différentiations clés de base :
Observation/Jugement, Sentiment/Evaluation masquée, Besoin/Stratégie, Demande/Exigence
– Clarifier ce qui se passe en nous: auto empathie
– Les 4 manières de recevoir un message difficile à entendre
– Exprimer une appréciation ou un remerciement à l’aide de la CNV

Contenu du module 2 : Le module 2 est orienté sur l’apprentissage d’une écoute empathique d’autrui telle que proposée par la CNV

– Approfondir l’auto-empathie,
– Repérer nos habitudes d’écoute
– L’empathie mode d’emploi
– S’exercer à l’écoute empathique profonde de l’autre
– Muscler l’écoute de l’autre quand le message est difficile à entendre
– Ouverture au dialogue : alternance d’expression de soi et d’écoute de l’autre.

Le module 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité d’alterner l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre

Contenu du module 3 : Pratique du dialogue 
– Ancrer l’intention du processus, la conscience des choix et la responsabilité
– Approfondir l’auto empathie et l’empathie
– Pratique du dialogue avec une attention portée au rythme et à l’alternance entre expression et écoute
– Être à l’aise pour entendre et exprimer un « non »
– Bilan des acquis

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, elle permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expériences et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.