Vous avez peut-être fait l’expérience d’exprimer votre authenticité et cela a nui à vos relations ?   Peut-être ressentez-vous de la culpabilité à dire votre vérité parce que vous avez peur de blesser l’autre ou de générer un conflit ? Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu par les autres et d’améliorer les relations ? Un des piliers important de la Communication NonViolente, avec l’auto-empathie et l’écoute empathique, est l’expression authentique qui permet d’établir une qualité de relation aux autres. Oser dire sa vérité est en Art qui s’apprend et qui permet d’offrir le précieux de se qui se passe en soi, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

CONTENU DU STAGE :

• Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
• Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
• Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
• Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
• Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre

Après avoir pratiqué l’écoute de soi à l’aide du processus lors des modules de bases, l’expression authentique de soi à partir de l’énergie des besoins est un volet essentiel du processus de la Communication NonViolente, nous verrons en quoi elle favorise une qualité de relation à soi et aux autres.

Plutôt que de ne rien dire ou de dire à l’autre ses 4 vérités sans discernement, nous apprendrons comment oser dire sa vérité pour offrir ce qui se passe en nous, comment se positionner, poser ses limites avec fermeté et respect d’autrui

Acquérir cette aptitude sera au service de vos relations aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expériences et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.

Tarif pour particuliers : 230 € la formation de 2 jours 

Hébergement possible sur le lieu de formation pour 25€ la nuit, espace cuisine à disposition, accès à la piscine.

Après avoir pratiqué l’écoute de soi à l’aide du processus lors des modules de bases, l’expression authentique de soi à partir de l’énergie des besoins est un volet essentiel du processus de la Communication NonViolente, nous verrons en quoi elle favorise une qualité de relation à soi et aux autres.

Plutôt que de ne rien dire ou de dire à l’autre ses 4 vérités sans discernement, nous apprendrons comment oser dire sa vérité pour offrir ce qui se passe en nous, comment se positionner, poser ses limites avec fermeté et respect d’autrui

Acquérir cette aptitude sera au service de vos relations aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expériences et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.

Tarif pour particuliers : 230 € la formation de 2 jours 

Hébergement possible sur le lieu de formation pour 25€ la nuit, espace cuisine à disposition, accès à la piscine.