6 modules de deux jours pour une approche globale et précise de la Communication NonViolente. Dans une ambiance alliant profondeur et légèreté, ces ateliers visent la pratique et l’intégration de la philosophie de la CNV, tant dans la vie privée que professionnelle. Ils reprennent les grands thèmes de la CNV ainsi que d’autres thèmes qui varient chaque année. Cette formation permet d’approfondir sa pratique tout en gagnant en autonomie. Une meilleure connaissance de soi pour être plus ancré dans ce que nous voulons vivre dans nos relations aux autres. De la pratique dans le dialogue. Si vous souhaitez aller plus loin dans votre intégration de la CNV, en bénéficiant de la sécurité et de la convivialité qu’apporte un groupe fixe, c’est exactement ce que propose ce cycle! 

Ces 6 ateliers de deux jours forment un tout. 

Le pré-requis est d’avoir suivi une Introduction de minimum 13 heures avec un formateur certifié par le CNVC.

Les ateliers sont conçus pour faciliter une mise en application immédiate des apprentissages (savoir, savoir-faire, savoir-être) dans la vie quotidienne, tant personnelle que professionnelle. La formation alternera la pratique, les approches théoriques, les jeux de rôles et mises en situation, essentiellement en petits groupes. L’accent est mis sur la pratique des notions abordées et sur le développement d’une présence à soi bienveillante, ainsi que de la fluidité dans l’expression et l’écoute.

D’une part, chaque atelier abordera des grands thèmes de la CNV :

•S’écouter soi : Pratiquer l’auto-empathie, accueillir les différentes parties de soi. S’appuyer sur le ressenti corporel.
•Pratiquer l’expression authentique et l’écoute empathique
•Dire ‘non’ et recevoir un ‘non’ : apprendre à mettre ses limites et à recevoir une réponse négative.
•Faire des choix au service de notre vie
•La colère : Accueillir et transformer ma colère en énergie de vie. Accueillir la colère de l’autre
•Transformer les ‘Il faut’ / ‘Je dois’. Retrouver sa liberté de choix en conscience.
•Sortir de la culpabilité et se responsabiliser
•Explorer nos croyances. Découvrir nos croyances limitantes et interroger nos habitudes pour mettre en place des changements au service de notre vie
•La célébration et la gratitude : Vivre la puissance de la célébration et la magie de la gratitude, en conscience

D’autre part, lors de chaque atelier, je proposerai des activités variées suivant ces trois fils rouges :

o Une meilleure connaissance de soi
o Etre plus ancré dans ce que nous voulons vivre dans nos relations aux autres.
o La célébration comme vecteur de joie et de confiance.

Voici certains des thèmes que nous pourrions aborder. A titre d’exemple, ci-après des thèmes vus dans des cycles d’intégration au cours des années précédentes : la philosophie de la CNV, la honte, la peur, les jeux de pouvoir, les conflits intérieurs, l’amour, le stress, ce qui nous agace chez les autres … ou en nous-mêmes, accepter nos limites, tendre vers nos rêves, conscientiser nos intentions, le deuil, le ressentiment, l’interdépendance, … (liste non exhaustive)

6 modules de deux jours pour une approche globale et précise de la Communication NonViolente. Dans une ambiance alliant profondeur et légèreté, ces ateliers visent la pratique et l’intégration de la philosophie de la CNV, tant dans la vie privée que professionnelle. Ils reprennent les grands thèmes de la CNV ainsi que d’autres thèmes qui varient chaque année. Cette formation permet d’approfondir sa pratique tout en gagnant en autonomie. Une meilleure connaissance de soi pour être plus ancré dans ce que nous voulons vivre dans nos relations aux autres. De la pratique dans le dialogue. Si vous souhaitez aller plus loin dans votre intégration de la CNV, en bénéficiant de la sécurité et de la convivialité qu’apporte un groupe fixe, c’est exactement ce que propose ce cycle! 

Ces 6 ateliers de deux jours forment un tout. 

Le pré-requis est d’avoir suivi une Introduction de minimum 13 heures avec un formateur certifié par le CNVC.

Les ateliers sont conçus pour faciliter une mise en application immédiate des apprentissages (savoir, savoir-faire, savoir-être) dans la vie quotidienne, tant personnelle que professionnelle. La formation alternera la pratique, les approches théoriques, les jeux de rôles et mises en situation, essentiellement en petits groupes. L’accent est mis sur la pratique des notions abordées et sur le développement d’une présence à soi bienveillante, ainsi que de la fluidité dans l’expression et l’écoute.

D’une part, chaque atelier abordera des grands thèmes de la CNV :

•S’écouter soi : Pratiquer l’auto-empathie, accueillir les différentes parties de soi. S’appuyer sur le ressenti corporel.
•Pratiquer l’expression authentique et l’écoute empathique
•Dire ‘non’ et recevoir un ‘non’ : apprendre à mettre ses limites et à recevoir une réponse négative.
•Faire des choix au service de notre vie
•La colère : Accueillir et transformer ma colère en énergie de vie. Accueillir la colère de l’autre
•Transformer les ‘Il faut’ / ‘Je dois’. Retrouver sa liberté de choix en conscience.
•Sortir de la culpabilité et se responsabiliser
•Explorer nos croyances. Découvrir nos croyances limitantes et interroger nos habitudes pour mettre en place des changements au service de notre vie
•La célébration et la gratitude : Vivre la puissance de la célébration et la magie de la gratitude, en conscience

D’autre part, lors de chaque atelier, je proposerai des activités variées suivant ces trois fils rouges :

o Une meilleure connaissance de soi
o Etre plus ancré dans ce que nous voulons vivre dans nos relations aux autres.
o La célébration comme vecteur de joie et de confiance.

Voici certains des thèmes que nous pourrions aborder. A titre d’exemple, ci-après des thèmes vus dans des cycles d’intégration au cours des années précédentes : la philosophie de la CNV,