Vous avez peut-être fait l’expérience d’exprimer votre authenticité et cela a nui à vos relations ?   Peut-être ressentez-vous de la culpabilité à dire votre vérité parce que vous avez peur de blesser l’autre ou de générer un conflit ? Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu par les autres et d’améliorer les relations ? Un des piliers important de la Communication NonViolente, avec l’auto-empathie et l’écoute empathique, est l’expression authentique qui permet d’établir une qualité de relation aux autres. Oser dire sa vérité est en Art qui s’apprend et qui permet d’offrir le précieux de se qui se passe en soi, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

CONTENU DU STAGE :

• Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
• Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
• Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
• Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
• Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base

Et voilà le 3ème volet de la trilogie des 3 modes de la CNV : l’empathie, l’auto-empathie et l’expression authentique. Vous pouvez choisir de vous inscrire aux 3 modules d’approfondissement ou seulement celui-ci.

Dans ce stage nous explorons en quoi l’expression authentique est un des piliers de la Communication NonViolente qui favorise une qualité de relation à soi et aux autres.
Plutôt que de ne rien dire ou de dire à l’autre ses 4 vérités sans discernement, nous apprendrons comment oser dire sa vérité pour offrir ce qui se passe en nous, comment se positionner, poser ses limites avec fermeté et respect d’autrui. Nous apprenons l’art d’oser dire sa vérité pour offrir le précieux de ce qui se passe en nous, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.
Acquérir cette aptitude sera au service de vos relations aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

Contenu du stage :

• Identifier les peurs qui nous empêchent de nous exprimer de façon authentique
• Prendre la responsabilité de ses émotions et ses besoins : s’écouter avant de s’exprimer
• Vérifier notre intention
• Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre, oser dire même quand c’est difficile
• Être présent à nos émotions et nos besoins instant après instant, afin de rester soi-même dans le dialogue
• Apprendre à interrompre tout en gardant le lien
• Apprendre à faire des demandes claires
• Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
• Prendre conscience de l’impact de mes paroles sur l’autre

Tarifs :
240€ pour les particuliers ou 660€ si vous vous inscrivez pour les 6 journées d’approfondissement (l’empathie les 15 et 16 janvier, l’auto-empathie les 12 et 13 mars 2022)
386€ pour les professions libérales ou 1050€ pour les 6 journées
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande

Pré-requis : Avoir suivi les 3 modules de base

Et voilà le 3ème volet de la trilogie des 3 modes de la CNV : l’empathie, l’auto-empathie et l’expression authentique. Vous pouvez choisir de vous inscrire aux 3 modules d’approfondissement ou seulement celui-ci.

Dans ce stage nous explorons en quoi l’expression authentique est un des piliers de la Communication NonViolente qui favorise une qualité de relation à soi et aux autres.
Plutôt que de ne rien dire ou de dire à l’autre ses 4 vérités sans discernement, nous apprendrons comment oser dire sa vérité pour offrir ce qui se passe en nous, comment se positionner, poser ses limites avec fermeté et respect d’autrui. Nous apprenons l’art d’oser dire sa vérité pour offrir le précieux de ce qui se passe en nous, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.
Acquérir cette aptitude sera au service de vos relations aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

Contenu du stage :

• Identifier les peurs qui nous empêchent de nous exprimer de façon authentique
• Prendre la responsabilité de ses émotions et ses besoins : s’écouter avant de s’exprimer
• Vérifier notre intention
• Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre, oser dire même quand c’est difficile
• Être présent à nos émotions et nos besoins instant après instant, afin de rester soi-même dans le dialogue
• Apprendre à interrompre tout en gardant le lien
• Apprendre à faire des demandes claires
• Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
• Prendre conscience de l’impact de mes paroles sur l’autre

Tarifs :
240€ pour les particuliers ou 660€ si vous vous inscrivez pour les 6 journées d’approfondissement (l’empathie les 15 et 16 janvier, l’auto-empathie les 12 et 13 mars 2022)
386€ pour les professions libérales ou 1050€ pour les 6 journées
Prise en charge professionnel : tarifs, devis et conventions sur demande