A quelle vitesse vous précipitez-vous vous pour donner des conseils ou pour rassurer ? le fameux  "ne t’inquiète pas, ça va s’arranger" ou bien "rassure toi !" Êtes-vous parfois frustré de ne pas savoir écouter l’autre et souhaitez-vous développer une qualité d'écoute qui vous permette de vivre des relations nourrissantes et profondes ?   L’empathie est une compétence que nous avons tous. Avec l’expression authentique, elle est au centre du processus de la CNV. L’empathie est la capacité d’accueillir l’autre sans jugement, en étant présent à ses sentiments et à ses besoins dans l’instant présent. L’autre peut alors s’exprimer librement, identifier ce qui est important pour lui et peut-être même trouver les solutions qui lui permettront d’avancer.   La Communication NonViolente nous donne des repères très concrets pour développer cette qualité d’empathie. Il s’agit d’expérimenter comment l’empathie permet de rester présent face à des situations émotionnellement chargées, tout en se préservant. Ce stage a pour but de développer la présence et l’écoute véritable, base d’une communication riche et authentique.  

CONTENU DU STAGE :

• Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute (sympathie, conseils…)
• Repérer les obstacles à l’empathie,
• Expérimenter la force de l’empathie silencieuse
• Apprendre à refléter ce que l’autre cherche à dire véritablement en traduisant les mots en sentiments et besoins
• Identifier ses propres difficultés à rester dans l’empathie et le transformer grâce à l’auto-empathie
• Mettre en pratique sa capacité d’écoute empathique dans des situations de conflit et de détresse
• Augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations émotionnellement chargées

Ce module d’approfondissement en Communication NonViolente de Marshall Rosenberg invite le·la stagiaire à faire de l’empathie un levier de transformation des relations humaines. En apprenant à reconnaître et à respecter ses propres besoins, il·elle développe sa capacité à accueillir ceux des autres avec la même attention et la même légitimité. Cette posture constitue un puissant outil pour prévenir et dépasser les rapports de force, construire des décisions réellement inclusives et instaurer des accords durables fondés sur la coopération plutôt que sur la contrainte. Cette formation renforce ainsi les compétences relationnelles et comportementales indispensables à l’émergence de collectifs plus conscients, plus respectueux et plus solidaires.

Ce module d’approfondissement en Communication NonViolente de Marshall Rosenberg invite le·la stagiaire à faire de l’empathie un levier de transformation des relations humaines. En apprenant à reconnaître et à respecter ses propres besoins, il·elle développe sa capacité à accueillir ceux des autres avec la même attention et la même légitimité. Cette posture constitue un puissant outil pour prévenir et dépasser les rapports de force, construire des décisions réellement inclusives et instaurer des accords durables fondés sur la coopération plutôt que sur la contrainte. Cette formation renforce ainsi les compétences relationnelles et comportementales indispensables à l’émergence de collectifs plus conscients, plus respectueux et plus solidaires.