Approfondissement – Les essentiels | L’auto-empathie, vers une présence responsable
Contexte
Tout public adulte
Modalités de participation
Présentiel non résidentiel
Prérequis
Prérequis : les 3 modules de Base
Langue
Français
Région et Département
Occitanie | Tarn-et-Garonne
Format
Stage ponctuel
Durée et dates
(2 jour(s))
Financement / Certification
Autofinancement personnel
Tarif particulier (autre tarif, consultez le formateur)
230€
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Intention : développer une présence à soi-même qui permet d’être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
- Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
- C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
- Exercices d’écoute de soi, seul, en petit groupe, partage par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.
Nous apprendrons à accueillir notre « juge intérieur » pour aller à la rencontre de quoi il est garant.
Nous expérimenterons le passage de l’énergie des besoins en « manque » à la plénitude des besoins
Nous ferons l’expérience d’appliquer l’auto-empathie dans les situations désagréables génératrices d’inconfort et également dans les situations agréables pour expanser son bien-être et se recharger en énergie
Pour l’hébergement s’adresser directement auprès du lieu de la formation ( Maison du Lac à Montauban 07 82 96 52 48 )
Nous apprendrons à accueillir notre « juge intérieur » pour aller à la rencontre de quoi il est garant.
Nous expérimenterons le passage de l’énergie des besoins en « manque » à la plénitude des besoins
Nous ferons l’expérience d’appliquer l’auto-empathie dans les situations désagréables génératrices d’inconfort et également dans les situations agréables pour expanser son bien-être et se recharger en énergie
Pour l’hébergement s’adresser directement auprès du lieu de la formation ( Maison du Lac à Montauban 07 82 96 52 48 )
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