Les approfondissements essentiels | Savoir dire et entendre un «NON»
Champ d'application
Tout public
Format
Stage ponctuel
Modalités de participation
Présentiel résidentiel
Prérequis
Les 3 modules de base
Langue
Français
Région et Département
Occitanie | Gers
Durée et dates
(2 jour(s))
Financement
Autofinancement personnel
Tarif particulier
230€
Autres Tarifs
Consultez le formateur.
Descriptif de la formation
CONTENU DU STAGE :
- Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
- Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
- Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
- Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
- Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
- Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
- Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.
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Les bases | Module 1 : Introduction
Poser des bases solides pour pouvoir intégrer la CNV dans votre vie. Particuliers et professionnels.