Vous avez peut-être fait l’expérience d’exprimer votre authenticité et cela a nui à vos relations ?   Peut-être ressentez-vous de la culpabilité à dire votre vérité parce que vous avez peur de blesser l’autre ou de générer un conflit ? Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu par les autres et d’améliorer les relations ? Un des piliers important de la Communication NonViolente, avec l’auto-empathie et l’écoute empathique, est l’expression authentique qui permet d’établir une qualité de relation aux autres. Oser dire sa vérité est en Art qui s’apprend et qui permet d’offrir le précieux de se qui se passe en soi, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

CONTENU DU STAGE :

• Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
• Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
• Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
• Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
• Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre

La formation a lieu à Paris le samedi et le dimanche de 9H30 à 18H. Pré-requis : 6 jours de CNV
Dans ce stage, nous explorons en quoi l’expression authentique est un des piliers de la Communication NonViolente et favorise une relation de qualité avec les autres.
En équilibre entre vérité cash et silence du non dit, nous apprenons l’art d’oser dire sa réalité authentique au service du lien, pour offrir ce qui se vit en nous, en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles.
Gain de temps et d’énergie, l’authenticité relationnelle permet de construire concrètement des relations basées sur la confiance et le respect mutuel.
Hors des étiquettes et des rôles, elle permet aussi de savourer l’intimité d’une vraie rencontre et de s’enrichir du vivant original, unique et différent de chacun.

Contenu du stage :

– Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
– Exprimer nos contrariétés, nos frustrations, inquiétudes d’une manière entendable et recevable pour l’autre
– Être présent à nos émotions et à nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
– Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
– Prendre soin de notre vulnérabilité et de celle de l’autre dans l’ouverture au dialogue. (Changer de regard sur la vulnérabilité vécue comme un cadeau relationnel et non comme une « faiblesse ».)

La formation a lieu à Paris le samedi et le dimanche de 9H30 à 18H. Pré-requis : 6 jours de CNV
Dans ce stage, nous explorons en quoi l’expression authentique est un des piliers de la Communication NonViolente et favorise une relation de qualité avec les autres.
En équilibre entre vérité cash et silence du non dit, nous apprenons l’art d’oser dire sa réalité authentique au service du lien, pour offrir ce qui se vit en nous, en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles.
Gain de temps et d’énergie, l’authenticité relationnelle permet de construire concrètement des relations basées sur la confiance et le respect mutuel.
Hors des étiquettes et des rôles, elle permet aussi de savourer l’intimité d’une vraie rencontre et de s’enrichir du vivant original, unique et différent de chacun.

Contenu du stage :

– Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
– Exprimer nos contrariétés, nos frustrations, inquiétudes d’une manière entendable et recevable pour l’autre
– Être présent à nos émotions et à nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
– Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
– Prendre soin de notre vulnérabilité et de celle de l’autre dans l’ouverture au dialogue. (Changer de regard sur la vulnérabilité vécue comme un cadeau relationnel et non comme une « faiblesse ».)