Prérequis : avoir fait les modules 1, 2 et 3 des bases de la Communication NonViolente avec un formateur certifié du CNVC .
Cursus immersion de 7 jours NON-SECABLE ( avec une après-midi de repos/intégration au milieu ) 750€

Au cours de ce cursus d’approfondissement de CNV nous prendrons le temps d’explorer ces 4 thèmes :

-La Colère, une énergie au service de la relation
-Transformer la Culpabilité
-Dépasser nos Croyances limitantes

Possibilité de dormir sur le lieu de stage  : dans une magnifique demeure dans un grand parc arboré, au calme et au milieu des vignes, à Villeneuve-Lès-Béziers (34420) , à 15 min des plages de Valras-Plage, et à moins d’une heure de Montpellier. Gare la plus proche : Béziers ( 10 min) Acces autoroute Béziers 10 min
Possibilités de dormir sur place, il y a 5 chambres avec salles de bains privatives (en réservant et avec participation de 350€ pour la semaine/pers. Vous pouvez arriver la veille du stage avec supp de 50€ la nuitée

THEMES DU CURSUS D’APPROFONDISSEMENT :

1 La Colère, une énergie au service de la relation :

L’objectif de ce stage est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet d’aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

Contenu du stage :

– Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
– Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
– Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
– Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
– Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
– Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté

Alternance d’exercices en groupe ou à deux, de jeux de rôles, d’échanges collectifs et d’apports théoriques. Nous travaillerons sur des exemples du quotidien, de préférence sur vos propres expériences.

2 Transformer la Culpabilité :

Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la culpabilité en une énergie constructrice, afin d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, et à aimer nos choix !

Contenu du stage :

– Discerner les situations dans lesquelles la culpabilité advient
– Différencier le stimulus de la cause de la culpabilité
– Accueillir les parties en conflit: celle qui juge à posteriori, celle qui a fait le choix de l’action initiale
– Acquérir un processus de transformation de la culpabilité

Alternance d’exercices en groupe ou à deux, de jeux de rôles, d’échanges collectifs et d’apports théoriques. Nous travaillerons sur des exemples du quotidien, de préférence sur vos propres expériences.

3 Dépasser Les Croyances limitantes :

Les croyances, quand elles nous tiennent ! Une croyance devient inopportune quand elle nous empêche d’accueillir ce qui est, d’accueillir la vie.
Nous distinguons qui nous sommes de ce qui nous a permis de grandir, ou de ce qui nous a limité dans notre épanouissement.
L’objectif est de « travailler » sur nos croyances (essentiellement limitantes) avec la CNV afin de gagner en liberté, en tolérance et en bienveillance.

Ce thème est particulièrement d’actualité aujourd’hui ou apprendre à vivre avec autrui et à aimer nos différences est un enjeu majeur.
Au cours de ce stage, nous découvrons comment fonctionne le mécanisme des croyances. Nous apprenons à les identifier, à

Prérequis : avoir fait les modules 1, 2 et 3 des bases de la Communication NonViolente avec un formateur certifié du CNVC .
Cursus immersion de 7 jours NON-SECABLE ( avec une après-midi de repos/intégration au milieu ) 750€

Au cours de ce cursus d’approfondissement de CNV nous prendrons le temps d’explorer ces 4 thèmes :

-La Colère, une énergie au service de la relation
-Transformer la Culpabilité
-Dépasser nos Croyances limitantes

Possibilité de dormir sur le lieu de stage  : dans une magnifique demeure dans un grand parc arboré, au calme et au milieu des vignes, à Villeneuve-Lès-Béziers (34420) , à 15 min des plages de Valras-Plage, et à moins d’une heure de Montpellier. Gare la plus proche : Béziers ( 10 min) Acces autoroute Béziers 10 min
Possibilités de dormir sur place, il y a 5 chambres avec salles de bains privatives (en réservant et avec participation de 350€ pour la semaine/pers. Vous pouvez arriver la veille du stage avec supp de 50€ la nuitée

THEMES DU CURSUS D’APPROFONDISSEMENT :

1 La Colère, une énergie au service de la relation :

L’objectif de ce stage est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet d’aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

Contenu du stage :

– Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
– Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
– Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
– Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
– Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
– Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté

Alternance d’exercices en groupe ou à deux, de jeux de rôles, d’échanges collectifs et d’apports théoriques. Nous travaillerons sur des exemples du quotidien, de préférence sur vos propres expériences.

2 Transformer la Culpabilité :

Ce stage est consacré à l’exploration des mécanismes de la culpabilité et permettra un changement de regard. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la culpabilité en une énergie constructrice, afin d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser, et à aimer nos choix !

Contenu du stage :

– Discerner les situations dans lesquelles la culpabilité advient
– Différencier le stimulus de la cause de la culpabilité
– Accueillir les parties en conflit: celle qui juge à posteriori, celle qui a fait le choix de l’action initiale
– Acquérir un processus de transformat