Vous avez peut-être fait l’expérience d’exprimer votre authenticité et cela a nui à vos relations ?   Peut-être ressentez-vous de la culpabilité à dire votre vérité parce que vous avez peur de blesser l’autre ou de générer un conflit ? Comment formuler des messages délicats à dire dans le but d’être entendu par les autres et d’améliorer les relations ? Un des piliers important de la Communication NonViolente, avec l’auto-empathie et l’écoute empathique, est l’expression authentique qui permet d’établir une qualité de relation aux autres. Oser dire sa vérité est en Art qui s’apprend et qui permet d’offrir le précieux de se qui se passe en soi, aussi bien en famille, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles pour construire des relations basées sur la confiance et le respect.

CONTENU DU STAGE :

• Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
• Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
• Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester soi-même dans le dialogue
• Exprimer clairement et puissamment nos aspirations
• Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre

Demandez le programme ! 😉
La formation a lieu à Paris intra muros, le samedi et le dimanche de 9H30 à 18H. 
Dans ce stage, nous explorons en quoi l’expression authentique, l’un des piliers de la CNV, favorise une relation de qualité et de dignité avec soi et avec les autres.

De façon systémique, nous allons explorer en quoi nos systèmes de pensées, nos croyances, nos éducations nous ont conditionné à rendre notre communication implicite plutôt qu’explicite; à « tordre » nos échanges par devoir, peur, honte, culpabilité plutôt qu’à dire notre vérité subjective et relative en toute simplicité, dans la confiance, le calme et la sécurité du lien crée à long terme.
En équilibre entre vérité cash et silence du non dit, nous apprenons l’art d’oser se dire avec tact et délicatesse, pour offrir ce qui se vit en nous, en famille, entre amis, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles. Et plus loin, dans notre savoir être en société, dans le courage d’oser l’expression honnête et bienveillante de nos valeurs, de nos indignations et de nos espoirs.
Gain de temps et d’énergie, l’authenticité relationnelle permet de construire concrètement des relations basées sur la confiance et le respect mutuel.
Hors des étiquettes et des rôles, elle permet aussi de savourer l’intimité d’une vraie rencontre et de s’enrichir du vivant original et unique de chacun, au service de l’altérité  et de la diversité.

En prenant soin de notre sensibilité et de celle de l’autre dans l’ouverture au dialogue, pourquoi n’envisagerions-nous pas de changer de regard sur la vulnérabilité vécue comme un cadeau relationnel et non plus comme une « faiblesse »?

Par le corps et par le jeu, dans l’amour et dans l’humour, je tâcherai de vous accompagner dans vos situations et vos « jeux de rôles » afin de soutenir l’entraînement de votre pratique. 😉

Demandez le programme ! 😉
La formation a lieu à Paris intra muros, le samedi et le dimanche de 9H30 à 18H. 
Dans ce stage, nous explorons en quoi l’expression authentique, l’un des piliers de la CNV, favorise une relation de qualité et de dignité avec soi et avec les autres.

De façon systémique, nous allons explorer en quoi nos systèmes de pensées, nos croyances, nos éducations nous ont conditionné à rendre notre communication implicite plutôt qu’explicite; à « tordre » nos échanges par devoir, peur, honte, culpabilité plutôt qu’à dire notre vérité subjective et relative en toute simplicité, dans la confiance, le calme et la sécurité du lien crée à long terme.
En équilibre entre vérité cash et silence du non dit, nous apprenons l’art d’oser se dire avec tact et délicatesse, pour offrir ce qui se vit en nous, en famille, entre amis, au sein du couple ou dans les équipes professionnelles. Et plus loin, dans notre savoir être en société, dans le courage d’oser l’expression honnête et bienveillante de nos valeurs, de nos indignations et de nos espoirs.
Gain de temps et d’énergie, l’authenticité relationnelle permet de construire concrètement des relations basées sur la confiance et le respect mutuel.
Hors des étiquettes et des rôles, elle permet aussi de savourer l’intimité d’une vraie rencontre et de s’enrichir du vivant original et unique de chacun, au service de l’altérité  et de la diversité.

En prenant soin de notre sensibilité et de celle de l’autre dans l’ouverture au dialogue, pourquoi n’envisagerions-nous pas de changer de regard sur la vulnérabilité vécue comme un cadeau relationnel et non plus comme une « faiblesse »?

Par le corps et par le jeu, dans l’amour et dans l’humour, je tâcherai de vous accompagner dans vos situations et vos « jeux de rôles » afin de soutenir l’entraînement de votre pratique. 😉