Vous sentez-vous mal à l’aise de dire Non à ceux qui vous font des demandes ? Vous n’osez pas dire Non et après vous le regrettez et vous vous sentez fatigué ? Pour beaucoup d’entre nous, « dire ou entendre NON » est difficile car nous ne voulons pas décevoir les autres ou nous vivons le NON de l’autre comme un rejet.   En Communication NonViolente, apprendre à dire non aux autres fait partie de l’expression authentique et c’est une façon de se dire « oui » et de prendre soin de ses besoins. C’est une clé majeure pour l’affirmation de soi qui renforce la confiance et l’estime de soi. Positionner clairement ses limites permet de se respecter et d’être en accord avec nous-même en préservant les besoins, les envies et les valeurs qui nous sont chères.  

CONTENU DU STAGE :

• Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
• Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
• Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
• Sortir des « obligations » de faire, des « je dois » pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
• Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
• Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
• Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.

Les tarifs du stage sont les suivants :

Vous pouvez en profiter pour faire 2 autres approfondissements sur la même semaine et le même lieu (voir ci-dessous) et bénéficier de tarifs dégressifs :

– Tarif Réduit (pour les particuliers – financement sur deniers personnels) : 2 jours 230 € ; 4 jours 420 € ; 6 jours 610€

– Tarif Standard (avec facture pour remboursement en frais professionnels – professions libérales, associations locales, TPE, etc,…) : 2 jours 340€ ; 4 jours 660 € ; 6 jours 1000€. 

– Tarif Prise en charge OPCO (avec dossier de demande de prise en charge certifiée Qualiopi) : 2 jours 420€ ; 4 jours 840€ ; 6 jours 1260€

(pas de prise en charge CPF possible pour le moment).

Le stage est en résidentiel au Hameau des Damias avec arrivée la veille du stage et départ le soir du 2ème jour (2 nuits). L’hébergement se fera dans un beau gîte dans 2 grandes chambres partagées pour environ 25€ la nuit (ou moins en fonction du nombre de participants). Un repas par jour pour 13€ sera fournis, les autres repas seront en autonomie avec accès à une grande cuisine et à une salle à manger. 

Donc le tarif pour 2 nuits et 2 repas sera de maximum : 76€/module

Les stages d’approfondissement suivants se dérouleront sur le même lieu : 

• La puissance de la gratitude du 8 au 9 août
• L’empathie le pouvoir de l’accueil du 10 au 11 août

Les tarifs du stage sont les suivants :

Vous pouvez en profiter pour faire 2 autres approfondissements sur la même semaine et le même lieu (voir ci-dessous) et bénéficier de tarifs dégressifs :

– Tarif Réduit (pour les particuliers – financement sur deniers personnels) : 2 jours 230 € ; 4 jours 420 € ; 6 jours 610€

– Tarif Standard (avec facture pour remboursement en frais professionnels – professions libérales, associations locales, TPE, etc,…) : 2 jours 340€ ; 4 jours 660 € ; 6 jours 1000€. 

– Tarif Prise en charge OPCO (avec dossier de demande de prise en charge certifiée Qualiopi) : 2 jours 420€ ; 4 jours 840€ ; 6 jours 1260€

(pas de prise en charge CPF possible pour le moment).

Le stage est en résidentiel au Hameau des Damias avec arrivée la veille du stage et départ le soir du 2ème jour (2 nuits). L’hébergement se fera dans un beau gîte dans 2 grandes chambres partagées pour environ 25€ la nuit (ou moins en fonction du nombre de participants). Un repas par jour pour 13€ sera fournis, les autres repas seront en autonomie avec accès à une grande cuisine et à une salle à manger. 

Donc le tarif pour 2 nuits et 2 repas sera de maximum : 76€/module

Les stages d’approfondissement suivants se dérouleront sur le même lieu : 

• La puissance de la gratitude du 8 au 9 août
• L’empathie le pouvoir de l’accueil du 10 au 11 août