L’intention est d’explorer notre indignation pour des situations qui semble nous dépasser et retrouver notre pouvoir d’agir.

Objectifs :

• Reconnaitre et accueillir la légitimé de ce qui nous traverse
• Distinguer intensité et violence
• Transformer nos images d’ennemi
• Préserver l’intensité de ce qui nous traverse au service d’une action constructive
• Faire la part entre la responsabilité individuelle et les dysfonctionnements systémiques
• Identifier quand une personne n’a plus les moyens de faire une demande

Contenu :

• Identifier pourquoi nous avons plus de moyen face à quelqu’un qui pleure que quelqu’un qui est en rage et le transformer
• Pouvoir être en empathie pour des convictions opposées tout en conservant les siennes
• A partir de jeux de rôles avec des situations concrètes apportées par les participant.e.s :
  • En tant que témoin, être en capacité d’accueillir la rage d’un tiers en préservant son équilibre interne
  • Voir quand je perds mes moyens et être en capacité de les retrouver, ou de dire stop
  • S’entrainer à se positionner en tant que témoin d’une injustice et/ou d’un dysfonctionnement
  • Explorer les stratégies possibles pour passer à l’action et affirmer les valeurs du monde dans lequel on veut vivre

L’intention est d’explorer notre indignation pour des situations qui semble nous dépasser et retrouver notre pouvoir d’agir.

Objectifs :

• Reconnaitre et accueillir la légitimé de ce qui nous traverse
• Distinguer intensité et violence
• Transformer nos images d’ennemi
• Préserver l’intensité de ce qui nous traverse au service d’une action constructive
• Faire la part entre la responsabilité individuelle et les dysfonctionnements systémiques
• Identifier quand une personne n’a plus les moyens de faire une demande

Contenu :

• Identifier pourquoi nous avons plus de moyen face à quelqu’un qui pleure que quelqu’un qui est en rage et le transformer
• Pouvoir être en empathie pour des convictions opposées tout en conservant les siennes
• A partir de jeux de rôles avec des situations concrètes apportées par les participant.e.s :
  • En tant que témoin, être en capacité d’accueillir la rage d’un tiers en préservant son équilibre interne
  • Voir quand je perds mes moyens et être en capacité de les retrouver, ou de dire stop
  • S’entrainer à se positionner en tant que témoin d’une injustice et/ou d’un dysfonctionnement
  • Explorer les stratégies possibles pour passer à l’action et affirmer les valeurs du monde dans lequel on veut vivre